Sopa de abóbora com maçã e gengibre

Sopa de abóbora com maçã e gengibre

Pratos principais

Uma sopa cremosa de abóbora com maçã, capim-limão, gengibre e limão siciliano, batida para uma textura suave: doce, aromática e reconfortante.

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Esta sopa de abóbora é suavizada pelas maçãs e aromatizada com capim-limão, gengibre e limão siciliano. Quando processada, fica cremosa e reconfortante.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo20 min
  • Tempo de cozimento30 min
  • Total50 min
  • DificuldadeFácil
  • Modo de cozimentominimização
  • Vegetariano

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,19 €
  • 0,36 €
  • 9,18 €
  • 0,49 €
  • 0,07 €
  • 0,25 €

Preparo

  1. Descasque e pique a cebola e o alho. Corte a abóbora ao meio, depois em pedaços, e descasque-a. Descasque as maçãs, retire os caroços e corte-as em pedaços. ≈ 8 min
  2. Dourar as maçãs, a cebola, o alho e a abóbora em uma panela com a gordura escolhida.
  3. Desfie os cubos do caldo e adicione-os. Em seguida, adicione apenas a quantidade de água necessária para cobrir. Pode ser preciso usar mais água do que indicado na receita.
  4. Amasse a base da grama-limão com a faca, corte-a em 4 ou 5 pedaços e coloque-os na sopa. ≈ 8 min
  5. Descasque e rale o gengibre, e adicione-o, juntamente com a casca e o suco de limão siciliano. ≈ 8 min
  6. Cozinhe em fogo baixo até que a abóbora esteja macia.
  7. Retire os pedaços de capim-limão, bata a sopa no liquidificador e, em seguida, tempere com sal e pimenta. ≈ 4 min

Utensílios

  • panela
  • liquidificador
  • ralador

Antes de começar

Ingredientes

  • 1 cebola amarela
  • 4 dentes de alho
  • 800 gramas de abóbora
  • Duas maçãs
  • 1 a 2 colheres de sopa de manteiga ou margarina
  • De 1 a 1,2 litros de água
  • 2 cubos de caldo de legumes
  • 1 haste de capim-limão
  • 3 centímetros de gengibre
  • 1 limão siciliano (suco e raspas)
  • Uma pitada de sal
  • Uma pitada de pimenta do reino

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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