Salada de frutas tropical com figos
Uma salada de frutas frescas com figos secos, banana e laranja, com um toque de nozes. Naturalmente doce e pronta em poucos minutos.
Esta salada de frutas tropicais explora a doçura natural das figos secos. Pode ser servida como sobremesa ou como um lanche, sempre bem gelada.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento—
- Descanso1 h
- Total1 h 15 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoSem necessidade de cozinhar
- Custo estimado1,33 € 0,67 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Vegano
- Sem glúten
- Pouca lactose
Ingredientes
pessoas
- 0,24 €
- 0,24 €
- 0,56 €
- 0,29 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Corte todos os frutos em pedaços pequenos. Para as figos, retire primeiro a parte dura e pique-as bem. Coloque tudo em uma tigela e adicione as lascas de frutas secas a gosto. ≈ 8 min
- Misture bem: as laranjas devem ter liberado todo o suco e as pedaços de figo devem estar distribuídos de forma uniforme. Um liquidificador manual pode ajudar, mas um aparelho elétrico geralmente tritura os frutos em purê.
- Se possível, deixe descansar na geladeira por uma hora antes de servir.
A conta
Salada de frutas tropical com figos
- Uma maçã0,24 €
- Uma banana0,24 €
- 1 kiwi0,56 €
- 1 laranja0,29 €
Total1,33 €
ou seja, 0,67 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- tigela
- faca
- liquidificador manual
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