热带水果沙拉,搭配无花果

热带水果沙拉,搭配无花果

甜点

一份新鲜水果沙拉,包含干无花果、香蕉和橙子,并加入坚果碎。天然甜美,只需几分钟即可准备。

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这道热带水果沙拉充分利用了无花果的天然甜味。它可以作为甜点或零食,保持新鲜。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间—
  • 静置1 小时
  • 总计1 小时 15 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式无需烹饪
  • 预估成本S$4.38 S$2.19 / 人 参考价格,因商店而异。
  • 素食
  • 纯素
  • 无麸质
  • 低乳糖

食材

2 人
  • S$0.83
  • S$0.67
  • S$1.39
  • S$1.49

价格采集自新加坡超市。

做法

  1. 将所有水果切成小块。对于无花果,首先去除硬尾,然后切成小块。将所有材料放入沙拉碗中,并加入适量的坚果碎。 ≈ 8 分钟
  2. 充分混合:橙子应该已经榨出汁,而无花果块应该均匀分布。手动搅拌机可以帮助,但电动搅拌机通常会将水果打成泥。
  3. 如果条件允许,建议在食用前放入冰箱冷藏一小时。

账单

热带水果沙拉,搭配无花果

  • 1 个苹果S$0.83
  • 1 香蕉S$0.67
  • 1. 猕猴桃S$1.39
  • 1 个橙子S$1.49

总计S$4.38

即人均 S$2.19

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 沙拉碗、刀、手动搅拌器

开始之前

食材

  • 1 个苹果
  • 1 香蕉
  • 1. 猕猴桃
  • 1 个橙子
  • 3 干燥的无花果
  • 杏仁片或榛子片 (根据个人口味)

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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