Salada Niçoise com favas e alcachofas

Salada niçoise com favas e alcachofras

Pratos principais

A salada niçoise à la française: tomate, pepino, favas, alcachofra, ovo cozido e anchovas, servida em uma saladeira escorregadia com alho e com um molho d…

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Esta salada de Nice reúne os vegetais da estação numa grande travessa. Os anchovas, as azeitonas e o manjericão conferem-lhe um sabor mediterrâneo característico.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo40 min
  • Tempo de cozimento—
  • Total40 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentoSem necessidade de cozinhar
  • Custo estimado12,37 € 2,06 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

6 pessoas
  • 4,06 €
  • 0,89 €
  • 2,69 €
  • 1,56 €
  • 1,11 €
  • 0,09 €
  • 0,60 €
  • 0,84 €
  • 0,45 €
  • 0,01 €
  • 0,07 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Corte os tomates em pedaços e tempere-os levemente com sal em uma tábua. ≈ 8 min
  2. Também corte os ovos em pedaços ou em fatias. ≈ 8 min
  3. Corte os filetes de anchovas em três ou quatro pedaços cada um. Se for atum, desfie-o. ≈ 3 min
  4. Corte o pepino descascado em fatias finas. ≈ 8 min
  5. Corte os pimentões verdes, a cebola e os alcachofras em fatias muito finas. ≈ 8 min
  6. Esfregue o fundo e as laterais de uma tigela grande com a casca de alho cortada ao meio, e depois adicione todos os ingredientes, exceto os tomates. ≈ 3 min
  7. Lave as tomates e tempere-as levemente com sal antes de adicioná-las à receita. ≈ 4 min
  8. Prepare uma molho com 6 colheres de sopa de azeite de oliva, manjericão picado finamente, pimenta do reino e sal, para regar a salada. ≈ 3 min
  9. Certifique-se de resfriar bem na geladeira antes de servir.

A conta

Salada niçoise com favas e alcachofras

  • 10 tomates médias4,06 €
  • Um pepino bom0,89 €
  • 200 g de favas frescas pequenas2,69 €
  • 2 pimentões verdes1,56 €
  • 6 cebolas pequenas, brancas1,11 €
  • 1 dente de alho0,09 €
  • 3 ovos cozidos0,60 €
  • 100 g de azeitonas pretas de Nice0,84 €
  • azeite de azeite0,45 €
  • sal0,01 €
  • pimenta0,07 €

Total12,37 €

ou seja, 2,06 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • vaso grande
  • faca
  • tábua de corte

Antes de começar

Ingredientes

  • 10 tomates médias
  • Um pepino bom
  • 200 g de favas frescas pequenas
  • 12 alcachofras pequenas frescas, cortadas em fatias
  • 2 pimentões verdes
  • 6 cebolas pequenas, brancas
  • 6 folhas de manjericão
  • 1 dente de alho
  • 3 ovos cozidos
  • 12 postas de anchovas (ou 1 lata de atum de 300g)
  • 100 g de azeitonas pretas de Nice
  • azeite de azeite
  • sal
  • pimenta

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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