Salada de macarrão parafuso, legumes cozidos e cheddar

Salada de macarrão parafuso, legumes cozidos e cheddar

Pratos principais

Uma salada de macarrão em espiral com cenoura, brócolis, ervilhas, pimentão, azeitonas e queijo cheddar ralado, temperada com um molho caseiro: perfeita, …

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Esta salada de macarrão combina vegetais cozidos e crocantes, azeitonas e queijo ralado. Servida bem fresca, é uma ótima opção para um buffet ou piquenique.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo30 min
  • Tempo de cozimento20 min
  • Descanso15 min
  • Total1 h 5 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentoebulição
  • Custo estimado8,20 € 1,37 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Vegetariano

Ingredientes

6 pessoas
  • 0,27 €
  • 0,69 €
  • 0,73 €
  • 1,92 €
  • 0,99 €
  • 0,14 €
  • 0,74 €
  • 0,62 €
  • 0,63 €
  • 1,08 €
  • 0,01 €

Molho

  • 0,36 €
  • 0,01 €
  • 0,01 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Coloque as massas em água fervente com sal e cozinhe até ficarem macias, seguindo as instruções da embalagem. Escorra e passe-as rapidamente em água fria para interromper o cozimento. Transfira para uma travessa grande, adicione 3 colheres de sopa de azeite de oliva e misture bem.
  2. Em uma panela pequena, cozinhe cenoura, brócolis e ervilhas em água. Escorra e resfrie-os em água fria.
  3. Corte o brócoli e a cenoura em pedaços e adicione-os à massa com os ervilhas e as azeitonas. Corte o tomate, a pimentão, o aipo e a cebola em cubos pequenos e adicione-os ao restante. ≈ 8 min
  4. Para o molho, misture o azeite de oliva, o vinagre, o sal e a pimenta em uma tigela, e depois adicione à salada. Misture bem, prove e ajuste o tempero, se necessário. ≈ 4 min
  5. Polvilhe com queijo ralado, deixe descansar por 15 minutos na geladeira, e sirva.

A conta

Salada de macarrão parafuso, legumes cozidos e cheddar

  • 3 colheres de sopa de azeite de oliva0,27 €
  • 2 cenouras0,69 €
  • Um pequeno buquê de brócolis0,73 €
  • 1 ½ xícaras de ervilhas frescas (cerca de 200 g)1,92 €
  • 1 pimentão vermelho ou amarelo0,99 €
  • 2 talos de aipo0,14 €
  • 4 cebolas novas0,74 €
  • 1 tomate grande0,62 €
  • 75 g de azeitonas sem caroço0,63 €
  • 100 g de queijo cheddar ralado ou de mussarela, ou uma mistura dos dois.1,08 €
  • Sal e pimenta do reino preta0,01 €
  • 4 colheres de sopa de azeite de oliva0,36 €
  • 2 colheres de sopa de vinagre de vinho0,01 €
  • Sal e pimenta0,01 €

Total8,20 €

ou seja, 1,37 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panela
  • tigela

Antes de começar

Ingredientes

  • 450 g de macarrão em formato de espiral
  • 3 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 2 cenouras
  • Um pequeno buquê de brócolis
  • 1 ½ xícaras de ervilhas frescas (cerca de 200 g)
  • 1 pimentão vermelho ou amarelo
  • 2 talos de aipo
  • 4 cebolas novas
  • 1 tomate grande
  • 75 g de azeitonas sem caroço
  • 100 g de queijo cheddar ralado ou de mussarela, ou uma mistura dos dois.
  • Sal e pimenta do reino preta
  • 4 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 2 colheres de sopa de vinagre de vinho
  • Sal e pimenta

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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