Risoto cremoso de abóbora cabotiá e parmesão
Um risoto cremoso com abóbora cabotiá, cebola branca, caldo de legumes, parmesão e salsinha: um prato reconfortante para o outono.
A abóbora cabotiá derreteu neste risoto, conferindo-lhe uma cor suave e um sabor de castanha. O leite adicionado no final do cozimento o torna especialmente cremoso.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento30 min
- Total45 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentopanela
- Custo estimado6,10 € 1,53 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Sem glúten
Ingredientes
pessoas
- 1,41 €
- 0,69 €
- 0,19 €
- 1,63 €
- 0,15 €
- 0,32 €
- 1,11 €
- 0,54 €
- 0,01 €
- 0,05 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Lave a abóbora cabotiá, corte-a ao meio, retire as sementes e corte-a em fatias finas. ≈ 8 min
- Pique a cebola finamente e refogue-a nos 20g de manteiga. ≈ 8 min
- Adicione a abóbora cabotiá. ≈ 3 min
- Cozinhe em fogo baixo, adicionando um pouco de caldo e mexendo ocasionalmente. Tempere com sal, se desejar.
- Quando a abóbora cabotiá estiver bem cozida, adicione o arroz e deixe cozinhar por cerca de 20 minutos, adicionando o caldo quente aos poucos. Mexa: o arroz deve absorver o caldo a cada adição.
- Adicione o leite e continue o cozimento em fogo alto. ≈ 3 min
- Adicione o queijo parmesão e a salsinha, e, se desejar, tempere com pimenta. ≈ 2 min
A conta
Risoto cremoso de abóbora cabotiá e parmesão
- 350 g de arroz para risoto1,41 €
- 500 g de abóbora cabotiá0,69 €
- 1 cebola branca0,19 €
- 500 ml de caldo de legumes1,63 €
- 20 gramas de manteiga0,15 €
- 1 copo de leite (ou creme de leite fresco)0,32 €
- parmesão ralado, cerca de 1 colher de sopa por pessoa1,11 €
- salsinha picada0,54 €
- sal0,01 €
- pimenta0,05 €
Total6,10 €
ou seja, 1,53 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela
- colher de pau
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