Pudim de legumes de três cores no forno

Pudim de legumes de três cores no forno

Pratos

Um pudim salgado em três camadas de cenoura, espinafre e couve-flor, ligado com ovos e creme, cozido em banho-maria e depois desenformado após esfriar.

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Este pudim de legumes apresenta três cores sobrepostas e é cortado em fatias bem definidas. Pode ser servido como entrada ou acompanhamento.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo30 min
  • Tempo de cozimento40 min
  • Total1 h 10 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentoCozinhar em banho-maria
  • Custo estimado6,49 € 1,30 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Vegetariano

Ingredientes

5 pessoas
  • 1,04 €
  • 1,15 €
  • 0,50 €
  • 2,14 €
  • 1,19 €
  • 0,01 €
  • 0,35 €
  • 0,11 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Descasque as cenouras e cozinhe-as em água fervente com sal por cerca de 20 minutos, até ficarem macias. Escorra a água e corte as cenouras em cubos.
  2. Lave os espinafre, retire as partes duras das folhas grandes, e depois cozinhe-os em água fervente. Escorra e esprema.
  3. Cozinhe o couve-flor por 18 minutos em água com sal. Escorra a água.
  4. Em um recipiente, misture as cenouras com 150 ml de creme e 2 ovos. Tempere a gosto. ≈ 4 min
  5. Prepare os espinafre e o couve-flor da mesma forma, separadamente, cada um com 150 ml de creme e 2 ovos. ≈ 3 min
  6. Unte a forma e forre-a com farinha de rosca. ≈ 3 min
  7. Préaqueça o forno a 160 °C.
  8. Despeje a purê de cenoura no fundo da forma e cozinhe em banho-maria por 5 minutos.
  9. Retire a forma, coloque a purê de espinafre sobre a cenoura, e volte ao forno por mais 5 minutos.
  10. Retire novamente, adicione delicadamente a purê de couve-flor e, em seguida, cubra com papel alumínio e continue o cozimento até que um palito saia limpo. ≈ 3 min
  11. Deixe esfriar completamente antes de desenformar.

A conta

Pudim de legumes de três cores no forno

  • 3 cenouras1,04 €
  • 200 gramas de espinafre1,15 €
  • 200 g de pequenos floretes de couve-flor0,50 €
  • 450 ml de creme de leite (150 ml por purê)2,14 €
  • 6 ovos1,19 €
  • Sal0,01 €
  • manteiga, para untar a forma0,35 €
  • ovos e farinha de rosca, para a forma0,11 €

Total6,49 €

ou seja, 1,30 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • liquidificador
  • forma para bolo ou charlotte
  • assadeira
  • papel alumínio

Antes de começar

Ingredientes

  • 3 cenouras
  • 200 gramas de espinafre
  • 200 g de pequenos floretes de couve-flor
  • 450 ml de creme de leite (150 ml por purê)
  • 6 ovos
  • Sal
  • manteiga, para untar a forma
  • ovos e farinha de rosca, para a forma

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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