Pudim de legumes de três cores no forno
Um pudim salgado em três camadas de cenoura, espinafre e couve-flor, ligado com ovos e creme, cozido em banho-maria e depois desenformado após esfriar.
Este pudim de legumes apresenta três cores sobrepostas e é cortado em fatias bem definidas. Pode ser servido como entrada ou acompanhamento.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento40 min
- Total1 h 10 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoCozinhar em banho-maria
- Custo estimado6,49 € 1,30 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
Ingredientes
pessoas
- 1,04 €
- 1,15 €
- 0,50 €
- 2,14 €
- 1,19 €
- 0,01 €
- 0,35 €
- 0,11 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Descasque as cenouras e cozinhe-as em água fervente com sal por cerca de 20 minutos, até ficarem macias. Escorra a água e corte as cenouras em cubos.
- Lave os espinafre, retire as partes duras das folhas grandes, e depois cozinhe-os em água fervente. Escorra e esprema.
- Cozinhe o couve-flor por 18 minutos em água com sal. Escorra a água.
- Em um recipiente, misture as cenouras com 150 ml de creme e 2 ovos. Tempere a gosto. ≈ 4 min
- Prepare os espinafre e o couve-flor da mesma forma, separadamente, cada um com 150 ml de creme e 2 ovos. ≈ 3 min
- Unte a forma e forre-a com farinha de rosca. ≈ 3 min
- Préaqueça o forno a 160 °C.
- Despeje a purê de cenoura no fundo da forma e cozinhe em banho-maria por 5 minutos.
- Retire a forma, coloque a purê de espinafre sobre a cenoura, e volte ao forno por mais 5 minutos.
- Retire novamente, adicione delicadamente a purê de couve-flor e, em seguida, cubra com papel alumínio e continue o cozimento até que um palito saia limpo. ≈ 3 min
- Deixe esfriar completamente antes de desenformar.
A conta
Pudim de legumes de três cores no forno
- 3 cenouras1,04 €
- 200 gramas de espinafre1,15 €
- 200 g de pequenos floretes de couve-flor0,50 €
- 450 ml de creme de leite (150 ml por purê)2,14 €
- 6 ovos1,19 €
- Sal0,01 €
- manteiga, para untar a forma0,35 €
- ovos e farinha de rosca, para a forma0,11 €
Total6,49 €
ou seja, 1,30 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- liquidificador
- forma para bolo ou charlotte
- assadeira
- papel alumínio
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