Pradhaman de banana com jaggery e leite de coco
Um pradhaman à base de banana, açúcar de palma e leite de coco, temperado com cominho e ghee: um doce festivo do Kerala, ideal para ser servido frio.
O pazham pradhaman é um doce festivo, onde a banana cozida se mistura com açúcar de coco derretido e três medidas de leite de coco.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento1 h
- Descanso30 min
- Total2 h
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoCozimento lento
- Custo estimado13,63 € 1,36 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Sem glúten
Ingredientes
pessoas
- 2,91 €
- 0,72 €
- 3,13 €
- 0,05 €
- 0,62 €
- 2,48 €
- 3,72 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Descasque as bananas, retire as fibras, e cozinhe-as em água numa panela de pressão até três sinais de fervura.
- Amasse as bananas cozidas. Em uma panela de fundo grosso, refogue-as em 50 ml de ghee até que a água evapore e a purê engrosse.
- Adicione o açúcar mascavo derretido e filtrado, e misture até que a mistura engrosse bem.
- Quando a mistura estiver bem espessa, adicione o terceiro leite de coco e leve ao fogo.
- No segundo leite de coco, adicione o cominho em pó, despeje na panela, misture e deixe ferver até que a mistura engrosse.
- Desligue o fogo, e então adicione o primeiro leite de coco. ≈ 3 min
- Dourar as castanhas de caju e o coco ralado nos 50 ml de ghee restantes, e, em seguida, incorporar ao pradhaman.
- Deixe esfriar antes de servir.
A conta
Pradhaman de banana com jaggery e leite de coco
- 100 ml de ghee, divididos em duas partes de 50 ml.2,91 €
- 60 g de castanha-de-caju (meia xícara)0,72 €
- Meia xícara de coco seco ralado3,13 €
- 1 colher de chá de cominho moído0,05 €
- 250 ml de leite de coco, extraído na primeira pressão (1 xícara)0,62 €
- 1 litro de leite de coco, segunda pressão2,48 €
- 1,5 litros de leite de coco, terceira pressão3,72 €
Total13,63 €
ou seja, 1,36 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela de pressão
- panela com fundo grosso
- liquidificador
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