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帕扎姆普拉达曼是一种节日甜点,它将煮熟的香蕉与融化的红糖和三种椰奶混合在一起。
食材与做法
- 准备时间30 分钟
- 烹饪时间1 小时
- 静置30 分钟
- 总计2 小时
- 难度中等
- 成本实惠
- 烹饪方式慢炖
- 预估成本S$25.88 S$2.59 / 人 参考价格,因商店而异。
- 素食
- 无麸质
食材
人
- S$2.79
- S$1.67
- S$2.97
- S$0.57
- S$1.63
- S$6.50
- S$9.75
价格采集自新加坡超市。
做法
- 去香蕉皮,去除筋,然后放入快炖锅中,用热水炖煮,直到发出三次嘶嘶声。
- 将煮熟的香蕉混合在一起。在一个较深的汤锅中,用50毫升酥油将香蕉炒至水分蒸发,并使泥状物变稠。
- 加入过滤后的焦糖,然后搅拌,直到混合物变得浓稠。
- 当混合物变得浓稠时,加入第三份椰奶,并煮沸。
- 在第二份椰奶中,加入磨碎的孜然,倒入小锅中,搅拌,并煮沸,直到混合物变稠。
- 先关掉火,然后加入第一份椰奶。 ≈ 3 分钟
- 将腰果和椰蓉在剩余的50毫升酥油中翻炒至金黄,然后加入到普拉达曼中。
- 食用前请让其冷却。
账单
香蕉、甘蔗和椰奶的普拉达曼
- 100 毫升酥油,分成两份,每份 50 毫升。S$2.79
- 60 克杏仁 (约 1/2 杯)S$1.67
- 半杯椰子肉,切碎S$2.97
- 1 茶匙研磨过的孜然S$0.57
- 250 毫升椰奶,冷榨 (约 1 杯)S$1.63
- 1 升椰奶,第二次压榨S$6.50
- 1.5 升椰奶,第三压S$9.75
总计S$25.88
即人均 S$2.59
参考价格,因商店而异。
厨具
- 速炖锅、厚底小汤锅、搅拌机
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