Pradhaman de plátano, con jaggery (azúcar de caña) y leche de coco.
Un pradhaman de plátano, jaggery (azúcar de palma) y leche de coco, preparado en tres etapas, con aroma a comino y ghee: un postre festivo de Kerala que s…
El pazham pradhaman es un postre festivo, en el que se mezclan plátanos cocidos con jaggery (azúcar de palma) y tres medidas de leche de coco.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción1 h
- Reposo30 min
- Total2 h
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónCocción lenta
- Costo estimado11,31 € 1,13 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Sin gluten
Ingredientes
personas
- 2,91 €
- 0,72 €
- 0,79 €
- 0,07 €
- 0,62 €
- 2,48 €
- 3,72 €
Precios de supermercados de España para 3 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Pelar los plátanos, retirar los brotes, y luego cocinarlos en agua en una olla de cocción rápida hasta que suenen tres veces.
- Mezcle los plátanos cocidos. En una olla con fondo grueso, sofría los plátanos en 50 ml de ghee hasta que el agua se evapore y la puré se espese.
- Añada el jarabe de jaggery derretido y filtrado, y mezcle hasta que la mezcla espese bien.
- Cuando la mezcla esté bien espesa, añada la tercera cantidad de leche de coco y lleve a ebullición.
- En la segunda etapa, incorpore la cúrcuma molida, viértela en la olla, remueve y cocina a fuego hasta que la mezcla espese.
- Apague el fuego, y luego agregue la primera cantidad de leche de coco. ≈ 3 min
- Dorar las nueces de coco y la coco rallada en los 50 ml de ghee restantes, y luego incorporarlas al pradhaman.
- Deje enfriar antes de servir.
La cuenta
Pradhaman de plátano, con jaggery (azúcar de caña) y leche de coco.
- 100 ml de ghee, divididos en dos porciones de 50 ml.2,91 €
- 60 g de nueces de anacardo (½ taza)0,72 €
- ½ taza de coco seco, rallado0,79 €
- 1 cucharadita de comino molido0,07 €
- 250 ml de leche de coco, primera extracción (1 taza)0,62 €
- 1 litro de leche de coco, segunda extracción2,48 €
- 1,5 litros de leche de coco, tercera presión3,72 €
Total11,31 €
es decir, 1,13 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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