Pradhaman con banane, zucchero di canna e latte di cocco
Un pradhaman alla banana, con zucchero di canna e latte di cocco, preparato in tre fasi, aromatizzato con cumino e ghee: un dolce tradizionale del Kerala,…
Il payasam pradhaman è un dessert tradizionale, in cui le banane cotte si mescolano con zucchero di canna fuso e tre cucchiai di latte di cocco.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura1 h
- Riposo30 min
- Totale2 h
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaCottura lenta
- Costo stimato13,74 € 1,37 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Senza glutine
Ingredienti
persone
- 2,91 €
- 0,69 €
- 3,13 €
- 0,19 €
- 0,62 €
- 2,48 €
- 3,72 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 2 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Sbucciate le banane, rimuovete i semi, quindi cuoceteli in acqua in una pentola a pressione fino a quando non emettono tre segnali.
- Frulla le banane cotte. In una casseruola con fondo spesso, cuocile a fuoco medio con 50 ml di ghee fino a quando l’acqua evapora e la purea si addensa.
- Aggiungete lo zucchero di canna fuso e filtrato, quindi mescolate fino a quando il composto non si addensa bene.
- Quando la preparazione ha raggiunto una consistenza densa, aggiungete il terzo latte di cocco e portate a ebollizione.
- Nel secondo strato di cocco, aggiungete il cumino macinato, versatelo nella casseruola, mescolate e fate sobbollire fino a quando il composto si addensa.
- Spegnete il fuoco, quindi aggiungete il primo latte di cocco. ≈ 3 min
- Rosolate gli anacardi e la cocco grattugiato rimanenti (circa 50 ml) in un po' di ghee, quindi aggiungeteli al pradhaman.
- Lasciare raffreddare prima di servire.
Il conto
Pradhaman con banane, zucchero di canna e latte di cocco
- 100 ml di ghee, divisi in due porzioni da 50 ml.2,91 €
- 60 g di anacardi (circa metà di una tazza)0,69 €
- Mezza tazza di cocco grattugiato3,13 €
- 1 cucchiaino di cumino macinato0,19 €
- 250 ml di latte di cocco, di prima spremitura (circa 1 tazza)0,62 €
- 1 litro di latte di cocco, di seconda spremitura2,48 €
- 1,5 litri di latte di cocco, di terza pressione3,72 €
Totale13,74 €
cioè 1,37 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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