Pradhaman z banan, z cukru kokosowego i mleka kokosowego
Pradhaman – deser z banan, cukru kokosowego (jaggery) i mleka kokosowego, przygotowany w trzech etapach, z dodatkiem kminku i ghee. To tradycyjny deser z …
Pazham pradhaman to tradycyjne danie, w którym banana, gotowana na parze, łączy się z rozpuszczonym cukrem kokosowym i trzema porcjami mleka kokosowego.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania30 min
- Czas gotowania1 godz.
- Odpoczynek30 min
- Razem2 godz.
- TrudnośćŚrednie
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniaDługie gotowanie
- Szacowany koszt59,42 zł 5,94 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 14 października 2026.
- Wegetariańskie
- Bezglutenowe
Składniki
osoby
- 12,70 zł
- 2,85 zł
- 13,66 zł
- 0,43 zł
- 2,71 zł
- 10,83 zł
- 16,24 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 2 z 7 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Obierz banany, usuń szypułki, a następnie ugotuj je w wodzie w szybkowarze przez około 3 minuty.
- Wymieszaj upieczone banany. W głębokiej misce, podsmaż je na 50 ml ghee, aż woda odparuje i masa zgęstnieje.
- Dodaj rozpuszczony i przefiltrowany jaggery, a następnie mieszaj, aż mieszanka zgęstnieje.
- Gdy masa będzie wystarczająco gęsta, dodaj trzecią porcję mleka kokosowego i zagotuj.
- W drugim mleku kokosowym, dodajcie zmielony kumin, wlejcie do formy, wymieszajcie i gotuj, aż mieszanka zgęstnieje.
- Wyłączcie ogień, a następnie dodajcie pierwsze mleko kokosowe. ≈ 3 min
- Podsmażcie kawałki nerkowca i drobno posiekane orzechy kokosowe w pozostałych 50 ml ghee, a następnie dodajcie je do pradhamanu.
- Pozostaw do ostygnięcia przed podaniem.
Rachunek
Pradhaman z banan, z cukru kokosowego i mleka kokosowego
- 100 ml ghee, podzielone na dwie porcje po 50 ml.12,70 zł
- 60 g nerki (½ szklanki)2,85 zł
- ½ szklanki suszonych orzechów kokosowych, drobno posiekanych13,66 zł
- 1 łyżeczka zmielonego kuminu0,43 zł
- 250 ml mleka kokosowego, pierwszego tłoczenia (1 szklanka)2,71 zł
- 1 litr mleka kokosowego, druga dawka10,83 zł
- 1,5 litra mleka kokosowego, trzecia frakcja16,24 zł
Razem59,42 zł
czyli 5,94 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- garnki szybkie
- rondel o grubym dnie
- mikser
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.