Peixe assado com shoyu e legumes
Filetes de peixe assados no forno com manteiga, decorados com legumes picados e crocantes, regados com molho shoyu e um fio de azeite quente antes de serv…
Esses filés de peixe, aromatizados com calamansi, são assados no forno com um pouco de manteiga. Em seguida, são cobertos com legumes crocantes, molho shoyu e um fio de azeite quente.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento30 min
- Total1 h
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoquatro
- Custo estimado6,15 € 0,62 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 0,00 €
- 0,02 €
- 1,13 €
- 0,22 €
- 0,33 €
- 0,28 €
- 0,48 €
- 0,79 €
- 2,12 €
- 0,30 €
- 0,48 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Préaqueça o forno a 200 °C.
- Tempere os peixes com sal, pimenta e suco de calamansi, e deixe marinar. ≈ 2 min
- Unte levemente uma assadeira. ≈ 3 min
- Coloque os peixes ali. ≈ 3 min
- Coloque uma colher de manteiga em cada fatia. ≈ 3 min
- Asse em forno préaquecido por 30 minutos, até que esteja completamente cozido.
- Coloque o peixe cozido nas pratos. ≈ 3 min
- Tempere com cebola, cenoura, aipo, germinados de soja, couve e pimentão. ≈ 10 min
- Regue cada porção com uma colher de sopa de molho shoyu. ≈ 3 min
- Pouco antes de servir, adicione uma colher de sopa de azeite quente a cada prato.
- Finalize com o alho-poró. ≈ 3 min
A conta
Peixe assado com shoyu e legumes
- 1/4 de colher de chá de sal0,00 €
- 1/4 de colher de chá de pimenta do reino0,02 €
- 150 gramas de manteiga1,13 €
- 120 ml de cebola picada0,22 €
- 120 ml de cenoura em tiras finas0,33 €
- 120 ml de aipo em tiras0,28 €
- 120 ml de sementes de soja limpas0,48 €
- 120 ml de pimentão vermelho e verde, cortados em tiras finas0,79 €
- 160 ml de molho shoyu2,12 €
- 160 ml de óleo morno0,30 €
- 120 ml de cebolinha picada0,48 €
Total6,15 €
ou seja, 0,62 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- prato para forno
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