Peixe assado no forno, com molho shoyu e legumes.

Peixe assado com shoyu e legumes

Pratos

Filetes de peixe assados no forno com manteiga, decorados com legumes picados e crocantes, regados com molho shoyu e um fio de azeite quente antes de serv…

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Esses filés de peixe, aromatizados com calamansi, são assados no forno com um pouco de manteiga. Em seguida, são cobertos com legumes crocantes, molho shoyu e um fio de azeite quente.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo30 min
  • Tempo de cozimento30 min
  • Total1 h
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentoquatro
  • Custo estimado6,15 € 0,62 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

10 pessoas
  • 0,00 €
  • 0,02 €
  • 1,13 €
  • 0,22 €
  • 0,33 €
  • 0,28 €
  • 0,48 €
  • 0,79 €
  • 2,12 €
  • 0,30 €
  • 0,48 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Préaqueça o forno a 200 °C.
  2. Tempere os peixes com sal, pimenta e suco de calamansi, e deixe marinar. ≈ 2 min
  3. Unte levemente uma assadeira. ≈ 3 min
  4. Coloque os peixes ali. ≈ 3 min
  5. Coloque uma colher de manteiga em cada fatia. ≈ 3 min
  6. Asse em forno préaquecido por 30 minutos, até que esteja completamente cozido.
  7. Coloque o peixe cozido nas pratos. ≈ 3 min
  8. Tempere com cebola, cenoura, aipo, germinados de soja, couve e pimentão. ≈ 10 min
  9. Regue cada porção com uma colher de sopa de molho shoyu. ≈ 3 min
  10. Pouco antes de servir, adicione uma colher de sopa de azeite quente a cada prato.
  11. Finalize com o alho-poró. ≈ 3 min

A conta

Peixe assado com shoyu e legumes

  • 1/4 de colher de chá de sal0,00 €
  • 1/4 de colher de chá de pimenta do reino0,02 €
  • 150 gramas de manteiga1,13 €
  • 120 ml de cebola picada0,22 €
  • 120 ml de cenoura em tiras finas0,33 €
  • 120 ml de aipo em tiras0,28 €
  • 120 ml de sementes de soja limpas0,48 €
  • 120 ml de pimentão vermelho e verde, cortados em tiras finas0,79 €
  • 160 ml de molho shoyu2,12 €
  • 160 ml de óleo morno0,30 €
  • 120 ml de cebolinha picada0,48 €

Total6,15 €

ou seja, 0,62 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • prato para forno

Antes de começar

Ingredientes

  • 10 postas de peixe (180 g cada)
  • 1/4 de colher de chá de sal
  • 1/4 de colher de chá de pimenta do reino
  • 10 calamanses (ou limões sicilianos verdes)
  • 150 gramas de manteiga
  • 120 ml de cebola picada
  • 120 ml de cenoura em tiras finas
  • 120 ml de aipo em tiras
  • 120 ml de sementes de soja limpas
  • 120 ml de repolho picado
  • 120 ml de pimentão vermelho e verde, cortados em tiras finas
  • 160 ml de molho shoyu
  • 160 ml de óleo morno
  • 120 ml de cebolinha picada

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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