Pão de ló catalão de Vic, leve e aerado
Um bolo de ló catalão muito leve: seis ovos, açúcar fino e farinha de trigo, assado em uma assadeira e resfriado em papel para manter a textura macia e ar…
Este bolo de Vic é feito com ovos batidos, açúcar fino e uma pequena quantidade de farinha de trigo. É leve e macio, ideal para sobremesas ou um lanche.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo25 min
- Tempo de cozimento17 min
- Descanso30 min
- Total1 h 12 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Calorias170 kcal/pessoa
- Modo de cozimentoquatro
- Custo estimado1,44 € 0,18 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
Ingredientes
pessoas
- 1,19 €
- 0,09 €
- 0,12 €
- 0,04 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Separe as gemas das claras. Coloque as gemas e o açúcar fino em uma tigela e bata vigorosamente, até obter uma consistência semelhante à manteiga e dobrar o volume. Esse processo é chamado de “embranquecer” as gemas, pois elas perdem sua cor.
- Adicione a farinha de trigo e o fermento peneirados, e misture bem. Você terá uma massa espessa, que será leveada com as claras em neve, incorporando-as delicadamente. ≈ 4 min
- Coloque a mistura em uma assadeira previamente untada, com cerca de 20 a 22 cm de diâmetro, e asse a 170 °C por aproximadamente 17 minutos. Se a parte de cima começar a dourar demais, diminua um pouco a temperatura.
- Para verificar se está cozido, insira um palito: ele deve sair completamente seco. Retire do forno e não retire a massa do papel antes de esfriar.
A conta
Pão de ló catalão de Vic, leve e aerado
- 6 ovos pequenos1,19 €
- 125 g de açúcar refinado0,09 €
- 125 g de farinha de trigo0,12 €
- 1 colher de chá de fermento químico em pó0,04 €
Total1,44 €
ou seja, 0,18 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- Assadeira para forno
- papel manteiga
- batedor elétrico
Informação nutricional por porção
| Calorias | 170 kcal |
|---|---|
| Gorduras | 3,8 g |
| das quais saturadas | 1 g |
| Carboidratos | 26,9 g |
| dos quais açúcares | 15,8 g |
| Fibras | 0,5 g |
| Proteínas | 6,4 g |
| Sal | 0,12 g |
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