Merluza e legumes no papelote
Um peixe linguado cozido em papel alumínio, sobre uma cama de cebolinha e abobrinha, com tomates cereja: um prato leve e aromático, pronto em dez minutos.
O bacalhau, cozido aqui em papel de alumínio, sobre uma cama de legumes em tiras finas. O cozimento em modo “en papillote” preserva todos os sabores e resulta em um prato leve e saboroso.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento10 min
- Total30 min
- DificuldadeFácil
- Modo de cozimentoquatro
- Sem glúten
- Pouca gordura
Ingredientes
pessoas
- 0,60 €
- 0,01 €
Preparo
- Lave todos os vegetais e corte-os em fatias finas, um de cada vez. ≈ 8 min
- Corte cada pedaço de bacalhau em dois ou três pedaços menores. ≈ 8 min
- Também corte as tomates cereja ao meio. ≈ 8 min
- Corte o papel manteiga em pedaços grandes: para quatro pessoas, calcule um pedaço grande por pessoa. Coloque os vegetais crus no centro do papel, distribuindo-os uniformemente no fundo. ≈ 3 min
- Tempere levemente com sal e disponha os tomates cereja em linha sobre os outros vegetais. ≈ 2 min
- Em seguida, tempere os pedaços de peixe e coloque-os sobre a base. ≈ 2 min
- Feche bem as embalagens, como se fossem pacotes selados: assim, o vapor permanece dentro e confere muito sabor.
- Préaqueça o forno a 180 °C e, quando estiver quente, coloque as papillotes no forno por cerca de dez minutos.
- Retire-as do forno, estão prontas para servir.
- Coloque cada embalagem em uma travessa e, com uma tesoura, corte o papel na parte superior para revelar o conteúdo. ≈ 8 min
Utensílios
- papel manteiga
- tesoura
- assadeira
🎬 Um vídeo desta receita? Sugira um link do YouTube
✏️ Um erro, uma ideia para esta receita? Propor uma correção
Avaliações (0)
Dê sua nota a esta receita Seja a primeira pessoa a dar uma nota!
Você fez esta receita? Entre para deixar sua avaliação e sua nota.
Na nossa página do Facebook
0 reações · 0 comentários
Para propor uma correção é preciso ser membro. Cadastre-se grátis ou entre: assim você pode avisar sobre um erro ou propor uma melhoria, e Axelle vai ler.
Criar uma conta grátis Entrar
Você volta para esta receita logo em seguida.