Lasanha de legumes com molho branco
Lasanhas vegetarianas com camadas de cenoura, vagem, couve-flor e tomate, cobertas com molho branco e gratinadas com queijo: uma versão inspirada no Keral…
Este prato de lasanha com vegetais alterna camadas de massa, molho branco e vegetais cozidos. O queijo derrete no forno, e a lasanha é servida quente, acompanhada de um molho de tomate.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo40 min
- Tempo de cozimento50 min
- Total1 h 30 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoquatro
- Custo estimado3,86 € 0,97 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
Ingredientes
pessoas
- 0,69 €
- 0,15 €
- 0,62 €
- 0,04 €
- 0,57 €
- 0,79 €
- 0,03 €
- 0,01 €
- 0,05 €
Variações
- 0,91 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Ferva a água, adicione sal, 1 colher de sopa de óleo e a massa para lasanha. Cozinhe por 20 a 25 minutos, depois escorra e reserve.
- Corte a cenoura e os feijões em cubos e cozinhe-os na panela de pressão. Deixe as flores de brócolis de molho em água fervente por 10 minutos. Pique os tomates grosseiramente.
- Préaqueça o forno a 200 °C.
- Aqueça uma panela de fundo grosso, e derreta a manteiga em fogo baixo, para que não queime. Adicione a farinha de trigo, misture bem, e trabalhe com uma espátula até obter uma massa homogênea. Adicione o leite aos poucos, mexendo sempre: a farinha de trigo absorve o leite rapidamente, por isso é preciso adicioná-lo gradualmente. Após adicionar cerca de 350 a 400 ml de leite, o creme engrossa menos. Misture bem para evitar que formem grumos, mantenha o fogo baixo e o leite por perto. Quando o creme estiver na consistência desejada, tempere com sal e pimenta.
- Em um prato de vidro, coloque primeiro uma folha de lasanha, seguida pelas cenouras e feijões, um pouco de molho branco, outra folha de lasanha, mais molho branco, o brócolis, mais molho branco, outra folha de lasanha, mais molho branco, o tomate e mais molho branco. Cubra com fatias de queijo. ≈ 3 min
- Asse em forno pré-aquecido a 20 minutos, no modo de convecção, até que o queijo derreta.
- Sirva quente, acompanhado de molho de tomate. ≈ 2 min
A conta
Lasanha de legumes com molho branco
- 2 cenouras0,69 €
- ½ xícara (60 g) de flores de brócolis0,15 €
- 1 tomate grande0,62 €
- 40 gramas de farinha de trigo0,04 €
- 75 gramas de manteiga0,57 €
- 500 ml de leite0,79 €
- 1 colher de sopa de óleo (para a água das massas)0,03 €
- sal0,01 €
- pimenta do reino moída0,05 €
- batatas, pimentão, cebola, cogumelos ou carne moída cozida e temperada, para adicionar em camadas.0,91 €
Total3,86 €
ou seja, 0,97 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela com fundo grosso
- panelas de pressão
- prato de vidro
- espátula
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