Khoresh de abóbora e nozes de Damghan
Khoresh de Damghan, que combina abóbora frita, nozes moídas e carne de cordeiro, em um molho suave e levemente ácido, preparado com concentrado de romã, a…
Este prato tradicional de Damghan combina abóbora, nozes moídas e carne de cordeiro em um molho suave e levemente ácido, preparado com concentrado de romã e açafrão.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento1 h 30 min
- Total2 h
- DificuldadeMédia
- CustoMédio
- Modo de cozimentoMijotage
- Custo estimado18,46 € 4,62 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 3,59 €
- 14,48 €
- 0,19 €
- 0,05 €
- 0,14 €
- 0,01 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Lave as nozes e triture-as finamente. Refogue a carne com a cebola frita e o açafrão, e depois adicione água. Deixe as nozes liberarem seu óleo.
- Adicione água fria a cada 30 minutos, uma colher de sopa por vez, para facilitar a extração do óleo das nozes.
- Corte a abóbora em pedaços de 5 x 5 cm, e depois frite-os com um pouco de óleo.
- Dilua o concentrado de pimenta-rosa em um pouco de água, e depois adicione ao khoresh, juntamente com o açúcar, o sal, a pimenta e a açafrão. ≈ 3 min
- Adicione a abóbora frita e deixe cozinhar até que esteja macia.
- Prove e ajuste o equilíbrio entre o azedo e o doce, e então sirva. ≈ 2 min
A conta
Khoresh de abóbora e nozes de Damghan
- 300 gramas de nozes3,59 €
- 500 g de paleta de cordeiro ou de pernil14,48 €
- 1 cebola (ou 2 colheres de sopa de cebola picada)0,19 €
- 1 colher de chá de açafrão (opcional)0,05 €
- 5 colheres de sopa de óleo0,14 €
- 1 colher de sopa de açúcar0,01 €
Total18,46 €
ou seja, 4,62 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela
- frigideira
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