Khoresh de abóbora e nozes de Damghan

Khoresh de abóbora e nozes de Damghan

Pratos

Khoresh de Damghan, que combina abóbora frita, nozes moídas e carne de cordeiro, em um molho suave e levemente ácido, preparado com concentrado de romã, a…

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Este prato tradicional de Damghan combina abóbora, nozes moídas e carne de cordeiro em um molho suave e levemente ácido, preparado com concentrado de romã e açafrão.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo30 min
  • Tempo de cozimento1 h 30 min
  • Total2 h
  • DificuldadeMédia
  • CustoMédio
  • Modo de cozimentoMijotage
  • Custo estimado18,46 € 4,62 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

4 pessoas
  • 3,59 €
  • 14,48 €
  • 0,19 €
  • 0,05 €
  • 0,14 €
  • 0,01 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Lave as nozes e triture-as finamente. Refogue a carne com a cebola frita e o açafrão, e depois adicione água. Deixe as nozes liberarem seu óleo.
  2. Adicione água fria a cada 30 minutos, uma colher de sopa por vez, para facilitar a extração do óleo das nozes.
  3. Corte a abóbora em pedaços de 5 x 5 cm, e depois frite-os com um pouco de óleo.
  4. Dilua o concentrado de pimenta-rosa em um pouco de água, e depois adicione ao khoresh, juntamente com o açúcar, o sal, a pimenta e a açafrão. ≈ 3 min
  5. Adicione a abóbora frita e deixe cozinhar até que esteja macia.
  6. Prove e ajuste o equilíbrio entre o azedo e o doce, e então sirva. ≈ 2 min

A conta

Khoresh de abóbora e nozes de Damghan

  • 300 gramas de nozes3,59 €
  • 500 g de paleta de cordeiro ou de pernil14,48 €
  • 1 cebola (ou 2 colheres de sopa de cebola picada)0,19 €
  • 1 colher de chá de açafrão (opcional)0,05 €
  • 5 colheres de sopa de óleo0,14 €
  • 1 colher de sopa de açúcar0,01 €

Total18,46 €

ou seja, 4,62 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panela
  • frigideira

Antes de começar

Ingredientes

  • 300 gramas de nozes
  • 500 g de paleta de cordeiro ou de pernil
  • 1 cebola (ou 2 colheres de sopa de cebola picada)
  • 1 colher de chá de açafrão (opcional)
  • 500 g de abóbora, descascada
  • 5 colheres de sopa de óleo
  • 1 copo de concentrado de granada
  • 1 colher de sopa de açúcar
  • Sal e pimenta, a gosto.
  • 1 colher de chá de açafrão infusionado

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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