Khoresh courge et noix de Damghan
Khoresh de Damghan associant courge frite, noix broyées et agneau, dans une sauce douce-acidulée au concentré de grenade, au sucre et au safran.
Ce khoresh de Damghan associe courge, noix broyées et agneau dans une sauce douce-acidulée au concentré de grenade et au safran.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson1 h 30
- Total2 h
- DifficultéMoyen
- CoûtMoyen
- Mode de cuissonMijotage
- Coût estimé18,46 € 4,62 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 3,59 €
- 14,48 €
- 0,19 €
- 0,05 €
- 0,14 €
- 0,01 €
Préparation
- Nettoyez les noix et broyez-les finement. Faites revenir la viande avec l'oignon frit et le curcuma, puis ajoutez de l'eau. Laissez les noix rendre leur huile.
- Ajoutez de l'eau froide toutes les 30 minutes, 1 c. à soupe à chaque fois, pour faciliter la sortie de l'huile des noix.
- Coupez la courge en morceaux de 5 x 5 cm, puis faites-les frire avec un peu d'huile.
- Diluez le concentré de grenade dans un peu d'eau, puis ajoutez-le au khoresh avec le sucre, le sel, le poivre et le safran. ≈ 3 min
- Ajoutez la courge frite et laissez cuire jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
- Goûtez et ajustez l'équilibre entre aigre et sucré, puis servez. ≈ 2 min
L'addition
Khoresh courge et noix de Damghan
- 300 g de noix3,59 €
- 500 g de gigot ou d'épaule d'agneau14,48 €
- 1 oignon (ou 2 c. à soupe d'oignon frit)0,19 €
- 1 c. à café de curcuma (facultatif)0,05 €
- 5 c. à soupe d'huile0,14 €
- 1 c. à soupe de sucre0,01 €
Total18,46 €
soit 4,62 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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