Courgette- en walnootsoep uit Damghan

Courgette- en walnootsoep uit Damghan

Hoofdgerechten

Khoresh de Damghan, een gerecht met gefrituurde pompoen, geplette walnoten en lam, in een zachte, lichtzuur saus gemaakt met granaatappelconcentraat, suik…

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Deze Damghan-soep combineert courgette, geplette walnoten en lam in een zachte, lichtzuur saus met granaatappelconcentraat en saffraan.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding30 min
  • Kooktijd1 u 30
  • Totaal2 u
  • MoeilijkheidGemiddeld
  • KostprijsGemiddeld
  • BereidingswijzeMijotage
  • Geschatte kostprijs€ 18,46 € 4,62 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

4 personen
  • € 3,59
  • € 14,48
  • € 0,19
  • € 0,05
  • € 0,14
  • € 0,01

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Maal de walnoten fijn en rasp ze. Bak het vlees aan met de gesmolten boter, de ui en de kurkuma, en voeg daarna water toe. Laat de walnoten hun olie vrijgeven.
  2. Voeg elke 30 minuten een schepje koud water toe, ongeveer 1 eetlepel per keer, om het gemakkelijker te maken voor de walnoten om olie vrij te maken.
  3. Snijd de courgette in stukjes van 5 x 5 cm, en bak deze vervolgens in wat olie.
  4. Verdun de concentraat van granaatappel met een beetje water, en voeg dit vervolgens toe aan de khoresh, samen met de suiker, zout, peper en saffraan. ≈ 3 min
  5. Voeg de gefrituurde pompoen toe en laat sudderen tot hij zacht is.
  6. Proef en pas de aanpassing aan de verhouding tussen zuur en zoet, en serveer dan. ≈ 2 min

De rekening

Courgette- en walnootsoep uit Damghan

  • 300 gram walnoten€ 3,59
  • 500 g aan schouder of nek van lam€ 14,48
  • 1 ui (of 2 eetlepels gehakte ui)€ 0,19
  • 1 theelepel kurkuma (optioneel)€ 0,05
  • 5 eetlepels olie€ 0,14
  • 1 eetlepel suiker€ 0,01

Totaal€ 18,46

of € 4,62 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 300 gram walnoten
  • 500 g aan schouder of nek van lam
  • 1 ui (of 2 eetlepels gehakte ui)
  • 1 theelepel kurkuma (optioneel)
  • 500 gram zuidvrucht, geschild
  • 5 eetlepels olie
  • 1 Ver verwijderd van een concentraat van granaatappel
  • 1 eetlepel suiker
  • zout en peper, naar smaak
  • 1 theelepel saffraan, geconcentreerd

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling