Courge e noci di Damghàn in salsa

Courge e noci di Damghàn in salsa

Piatti principali

Khoresh di Damghan, un piatto a base di zucca fritta, noci tritate e agnello, in una salsa dolce-acidula preparata con concentrato di melograno, zucchero …

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Questo piatto tradizionale di Damghan combina zucca, noci tritate e agnello in una salsa delicata e leggermente acida, preparata con concentrato di melograno e zafferano.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura1 h 30 min
  • Totale2 h
  • DifficoltàMedia
  • CostoMedio
  • Metodo di cotturaSottovalutazione
  • Costo stimato18,65 € 4,66 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 3,59 €
  • 14,48 €
  • 0,19 €
  • 0,19 €
  • 0,16 €
  • 0,04 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Pulite le noci e tritatele finemente. Rosolate la carne con la cipolla tritata e lo zenzero, quindi aggiungete l’acqua. Lasciate che le noci rilascino il loro olio.
  2. Aggiungete acqua fredda ogni 30 minuti, circa 1 cucchiaio alla volta, per facilitare l’estrazione dell’olio dalle noci.
  3. Tagliare il zucca a pezzi di 5 x 5 cm, quindi friggerli in un po' d’olio.
  4. Diluite il concentrato di melograno in un po' d’acqua, quindi aggiungilo al khoresh insieme allo zucchero, al sale, al pepe e allo zafferano. ≈ 3 min
  5. Aggiungete le patate fritte e cuocete fino a quando non saranno tenere.
  6. Assaggiate e regolate il rapporto tra dolce e acido, quindi servite. ≈ 2 min

Il conto

Courge e noci di Damghàn in salsa

  • 300 g di noci3,59 €
  • 500 g di spalla di agnello o coscia di agnello14,48 €
  • 1 cipolla (o 2 cucchiai di cipolla fritta)0,19 €
  • 1 cucchiaino di curcuma (facoltativo)0,19 €
  • 5 cucchiai di olio0,16 €
  • 1 cucchiaio di zucchero0,04 €

Totale18,65 €

cioè 4,66 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 300 g di noci
  • 500 g di spalla di agnello o coscia di agnello
  • 1 cipolla (o 2 cucchiai di cipolla fritta)
  • 1 cucchiaino di curcuma (facoltativo)
  • 500 g di zucca, sbucciata
  • 5 cucchiai di olio
  • 1 bicchiere di concentrato di melograno
  • 1 cucchiaio di zucchero
  • Sale e pepe, a piacere.
  • 1 cucchiaino di zafferano infuso

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