Chital con salsa di pomodoro e curcuma
Porzioni di carne di cervo fritte e poi cotte lentamente in una salsa a base di pomodoro, cipolla e curcuma, con peperoncini verdi e garam masala. Un piat…
Un piatto semplice e profumato di pesce bengalese, dove il pesce fritto cuoce in una salsa a base di pomodoro e cipolla, arricchita da curcuma.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura35 min
- Riposo10 min
- Totale1 h
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaCottura in padella, seguita da cottura lenta in pentola
- Costo stimato1,33 € 0,33 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,09 €
- 0,06 €
- 0,11 €
- 0,47 €
- 0,09 €
- 0,05 €
- 0,21 €
- 0,01 €
- 0,24 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Lavate accuratamente i pezzi di chital, salateli e aggiungete il curcuma. Lasciate riposare per 10 minuti, quindi cuoceteli leggermente in olio caldo.
- Nella stessa padella, soffriggere l’alloro e il peperoncino secco.
- Aggiungete l’impasto di cipolla e cuocetelo fino a quando non avrà assunto un colore dorato-marrone.
- Aggiungete l’impasto di aglio e zenzero e il pomodoro schiacciato, quindi cuoceteli a fuoco basso. ≈ 3 min
- Aggiungete il peperoncino in polvere, il sale, lo zucchero e la curcuma, e mescolate bene per eliminare il sapore grezzo delle spezie. ≈ 4 min
- Aggiungete un po' d’acqua per evitare che le spezie si attacchino e cuocete per 5-6 minuti, finché l’olio non inizia a sobbollire.
- Trasferite i pezzi di pesce fritto nella salsa e mescolate delicatamente. ≈ 4 min
- Aggiungete acqua fino a raggiungere la consistenza desiderata, coprite e cuocete per 8-10 minuti.
- Alla fine della cottura, spolverate con garam masala e peperoncino verde, lasciate cuocere per altri due minuti, quindi togliete dal fuoco. Servite con riso caldo.
Il conto
Chital con salsa di pomodoro e curcuma
- 1/2 cucchiaino di curcuma0,09 €
- 2 cucchiai di pasta di cipolla0,06 €
- 1 cucchiaio di pasta all’aglio e zenzero0,11 €
- 1 pomodoro schiacciato0,47 €
- 1/2 cucchiaino di curcuma in polvere0,09 €
- 1 cucchiaino di peperoncino rosso in polvere0,05 €
- 1/2 cucchiaino di garam masala0,21 €
- 1 cucchiaino di zucchero (facoltativo)0,01 €
- Da 3 a 4 cucchiai di olio di senape0,24 €
Totale1,33 €
cioè 0,33 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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