Chital con salsa de tomate y cúrcuma.
Trozos de ciervo fritos y luego cocidos en una salsa de tomate y cebolla con cúrcuma, pimientos verdes y garam masala. Un plato bengalí delicioso.
Un plato sencillo y aromático de chital bengalí, donde el pescado frito se cocina en una salsa de tomate y cebolla, con un toque de cúrcuma.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción35 min
- Reposo10 min
- Total1 h
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónCocinar en sartén y luego a fuego lento.
- Costo estimado1,02 € 0,26 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,04 €
- 0,03 €
- 0,11 €
- 0,28 €
- 0,04 €
- 0,06 €
- 0,21 €
- 0,01 €
- 0,24 €
Precios de supermercados de España para 6 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Lave bien los trozos de ciervo, sazona y añade el azafrán. Deja reposar durante 10 minutos, luego fríe ligeramente en aceite caliente.
- En el mismo aceite, sofríe la hoja de laurel y el pimentón seco.
- Añada la pasta de cebolla y cocine hasta que adquiera un color marrón amarillento.
- Añada la pasta de ajo y jengibre, y la tomate triturada, y luego sofría los ingredientes. ≈ 3 min
- Añade el pimentón, la sal, el azúcar y el azafrán, y mezcla bien para eliminar el sabor crudo de las especias. ≈ 4 min
- Vierte un poco de agua para evitar que las especias se peguen y cocina durante 5 a 6 minutos, hasta que el aceite empiece a hervir.
- Añada los trozos de pescado frito a la salsa y mezcle suavemente. ≈ 4 min
- Añada agua según la consistencia deseada, cubra y deje cocinar durante 8 a 10 minutos.
- Al final de la cocción, espolvoree con garam masala y chiles verdes, deje cocinar durante dos minutos, y luego retire del fuego. Sirva con arroz caliente.
La cuenta
Chital con salsa de tomate y cúrcuma.
- 1 cucharadita de cúrcuma0,04 €
- 2 cucharadas de pasta de cebolla0,03 €
- 1 cucharada de pasta de ajo y jengibre0,11 €
- 1 tomate aplastado0,28 €
- 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo0,04 €
- 1 cucharadita de pimentón rojo en polvo0,06 €
- 1/2 cucharadita de garam masala0,21 €
- 1 cucharadita de azúcar (opcional)0,01 €
- De 3 a 4 cucharadas de aceite de mostaza0,24 €
Total1,02 €
es decir, 0,26 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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