Chital met tomatensaus en kurkuma
Gekookte stukjes chital, gemengd met een tomatensaus en ui met kurkuma, groene pepers en garam masala. Een heerlijk Bengaals gerecht.
Een eenvoudig en geurig Bengaals gerecht, waarbij vis in een tomatensaus met ui en gember wordt gebakken.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding15 min
- Kooktijd35 min
- Rusttijd10 min
- Totaal1 u
- MoeilijkheidGemiddeld
- KostprijsGoedkoop
- BereidingswijzeBakken en vervolgens langzaam laten sudderen
- Geschatte kostprijs€ 1,02 € 0,26 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 0,02
- € 0,06
- € 0,11
- € 0,30
- € 0,02
- € 0,06
- € 0,21
- € 0,00
- € 0,24
Prijzen in België.
Bereiding
- Was de stukken chital goed, breng ze op smaak met zout en voeg kurkuma toe. Laat het 10 minuten rusten, en bak ze vervolgens licht in hete olie.
- In dezelfde olie, bak de laurierblaadje en de gedroogde peper kort aan.
- Voeg de ui-pasta toe en bak deze tot hij een lichtbruine kleur heeft.
- Voeg de knoflook- en gemberpasta en de gepureerde tomaat toe, en bak dit even aan. ≈ 3 min
- Voeg de rode peper, zout, suiker en kurkuma toe, en roer goed om de bittere smaak van de kruiden te verwijderen. ≈ 4 min
- Giet een beetje water om te voorkomen dat de kruiden aanbranden, en bak 5 tot 6 minuten, tot de olie begint te borrelen.
- Doe de gefrituurde visstukjes in de saus en meng voorzichtig. ≈ 4 min
- Voeg water toe naar wens, dek af en laat 8 tot 10 minuten sudderen.
- Aan het einde van het kookproces, strooi je garam masala en groene pepers erover, laat het nog twee minuten sudderen, en haal het dan van het vuur. Serveer met hete rijst.
De rekening
Chital met tomatensaus en kurkuma
- 1/2 theelepel kurkuma€ 0,02
- 2 eetlepels ui-pasta€ 0,06
- 1 eetlepel knoflook- en gemberpasta€ 0,11
- 1 geplette tomaat€ 0,30
- 1/2 theelepel kurkuma€ 0,02
- 1 theelepel rode peperpoeder€ 0,06
- 1/2 theelepel garam masala€ 0,21
- 1 eetlepel suiker (optioneel)€ 0,00
- 3 tot 4 eetlepels mosterdolie€ 0,24
Totaal€ 1,02
of € 0,26 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.