Chital met tomatensaus en kurkuma

Chital met tomatensaus en kurkuma

Hoofdgerechten

Gekookte stukjes chital, gemengd met een tomatensaus en ui met kurkuma, groene pepers en garam masala. Een heerlijk Bengaals gerecht.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Een eenvoudig en geurig Bengaals gerecht, waarbij vis in een tomatensaus met ui en gember wordt gebakken.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding15 min
  • Kooktijd35 min
  • Rusttijd10 min
  • Totaal1 u
  • MoeilijkheidGemiddeld
  • KostprijsGoedkoop
  • BereidingswijzeBakken en vervolgens langzaam laten sudderen
  • Geschatte kostprijs€ 1,02 € 0,26 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,02
  • € 0,06
  • € 0,11
  • € 0,30
  • € 0,02
  • € 0,06
  • € 0,21
  • € 0,00
  • € 0,24

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Was de stukken chital goed, breng ze op smaak met zout en voeg kurkuma toe. Laat het 10 minuten rusten, en bak ze vervolgens licht in hete olie.
  2. In dezelfde olie, bak de laurierblaadje en de gedroogde peper kort aan.
  3. Voeg de ui-pasta toe en bak deze tot hij een lichtbruine kleur heeft.
  4. Voeg de knoflook- en gemberpasta en de gepureerde tomaat toe, en bak dit even aan. ≈ 3 min
  5. Voeg de rode peper, zout, suiker en kurkuma toe, en roer goed om de bittere smaak van de kruiden te verwijderen. ≈ 4 min
  6. Giet een beetje water om te voorkomen dat de kruiden aanbranden, en bak 5 tot 6 minuten, tot de olie begint te borrelen.
  7. Doe de gefrituurde visstukjes in de saus en meng voorzichtig. ≈ 4 min
  8. Voeg water toe naar wens, dek af en laat 8 tot 10 minuten sudderen.
  9. Aan het einde van het kookproces, strooi je garam masala en groene pepers erover, laat het nog twee minuten sudderen, en haal het dan van het vuur. Serveer met hete rijst.

De rekening

Chital met tomatensaus en kurkuma

  • 1/2 theelepel kurkuma€ 0,02
  • 2 eetlepels ui-pasta€ 0,06
  • 1 eetlepel knoflook- en gemberpasta€ 0,11
  • 1 geplette tomaat€ 0,30
  • 1/2 theelepel kurkuma€ 0,02
  • 1 theelepel rode peperpoeder€ 0,06
  • 1/2 theelepel garam masala€ 0,21
  • 1 eetlepel suiker (optioneel)€ 0,00
  • 3 tot 4 eetlepels mosterdolie€ 0,24

Totaal€ 1,02

of € 0,26 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 4 tot 6 stukken chital-vlees, schoongemaakt en gekruid
  • 1/2 theelepel kurkuma
  • 2 eetlepels ui-pasta
  • 1 eetlepel knoflook- en gemberpasta
  • 1 geplette tomaat
  • 2 tot 3 groene chilipepers
  • 1/2 theelepel kurkuma
  • 1 theelepel rode peperpoeder
  • 1/2 theelepel garam masala
  • 1 eetlepel suiker (optioneel)
  • zout, naar smaak
  • 3 tot 4 eetlepels mosterdolie
  • Één takje laurier
  • 1 rode peper, gedroogd

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling