Tok jhol met vis en limoensap

Tok jhol met vis en limoensap

Hoofdgerechten

Kleine, gefrituurde en daarna gestoofde vis in een zuur tamarijnbouillon, met panch phoron en gedroogde chilipepers. Een lichte Bengaalse gerecht.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Een pittige Bengaalse bouillon waarin kleine, gefrituurde visjes (chala) worden geweekt in tamarinvloeistof en vijf specerijen.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding15 min
  • Kooktijd25 min
  • Totaal40 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • BereidingswijzeGebakken en vervolgens langzaam gekookt

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,07
  • € 0,02
  • € 0,03
  • € 0,00
  • € 0,10

Bereiding

  1. Maak de kleine chala-vissen grondig schoon. ≈ 8 min
  2. Spoel ze af en plaats ze vervolgens in een bakje met een beetje zout en kurkuma. ≈ 2 min
  3. Verwarm de mosterdolie in een pan, en bak de vis tot hij licht rood kleurt. Haal de vis uit de pan en zet opzij.
  4. In de gefrituurde olie, bak de panch phoron en de gedroogde pepers tot ze hun geur afgeven.
  5. Voeg de kurkuma en de gemalen pep aan en laat de kruiden even bakken.
  6. Giet een beetje water om ervoor te zorgen dat de kruiden niet verbranden. ≈ 3 min
  7. Voeg de limoen of de groene mangosthee toe. ≈ 3 min
  8. Bestrooi met zout, voeg een beetje suiker toe en roer goed door. ≈ 4 min
  9. Zodra de bouillon kookt, leg de gefrituurde vis voorzichtig in de saus.
  10. Laat ze 4 tot 5 minuten op middelhoog vuur garen, zodat de zure smaak in het visvlees doordringt.
  11. Verwijder het vuur zodra de bouillon iets dikker is geworden.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 250 g kleine chala-vissen, schoongemaakt
  • 1 eetlepel gepekte tamarindepulp, of fijngehakte groene mango, naar smaak
  • 1/2 theelepel panch phoron (een mengsel van vijf kruiden)
  • 2 tot 3 gedroogde rode pepers
  • 1/2 theelepel kurkuma
  • 1/2 theelepel rode peper, naar smaak
  • 1/2 theelepel suiker
  • zout, naar smaak
  • mosterdolie, naar behoefte

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling