Estofado de calabaza y nueces de Damghan

Estofado de calabaza y nueces de Damghan

Platos fuertes

Khoresh de Damghan, un plato que combina calabaza frita, nueces molidas y cordero, en una salsa suave y ligeramente ácida, elaborada con concentrado de gr…

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Este guiso de Damghan combina calabaza, nueces molidas y cordero en una salsa suave y ligeramente ácida, elaborada con concentrado de granada y azafrán.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción1 h 30 min
  • Total2 h
  • DificultadMedia
  • CostoMedio
  • Método de cocciónMijotage
  • Costo estimado18,39 € 4,60 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 3,59 €
  • 14,48 €
  • 0,10 €
  • 0,07 €
  • 0,13 €
  • 0,02 €

Precios de supermercados de España para 5 de 6 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Lave las nueces y pícalas finamente. Sofríe la carne con la cebolla frita y el azafrán, luego añade agua. Deja que las nueces liberen su aceite.
  2. Añada agua fría cada 30 minutos, 1 cucharada cada vez, para facilitar la extracción del aceite de las nueces.
  3. Corte el zapallo en trozos de 5 x 5 cm, y luego fríelos con un poco de aceite.
  4. Disuelva el concentrado de granada en un poco de agua, y luego añádalo al khoresh junto con el azúcar, la sal, la pimienta y el azafrán. ≈ 3 min
  5. Añade la calabaza frita y cocina hasta que esté tierna.
  6. Pruebe y ajuste el equilibrio entre lo ácido y lo dulce, y luego sírva. ≈ 2 min

La cuenta

Estofado de calabaza y nueces de Damghan

  • 300 g de nuez3,59 €
  • 500 g de paleta de cordero o de hombro de cordero14,48 €
  • 1 cebolla (o 2 cucharadas de cebolla picada)0,10 €
  • 1 cucharadita de cúrcuma (opcional)0,07 €
  • 5 cucharadas de aceite0,13 €
  • 1 cucharada de azúcar0,02 €

Total18,39 €

es decir, 4,60 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 300 g de nuez
  • 500 g de paleta de cordero o de hombro de cordero
  • 1 cebolla (o 2 cucharadas de cebolla picada)
  • 1 cucharadita de cúrcuma (opcional)
  • 500 g de calabaza, pelada
  • 5 cucharadas de aceite
  • 1 vaso de concentrado de granada
  • 1 cucharada de azúcar
  • Sal y pimienta, al gusto.
  • 1 cucharadita de azafrán infusionado

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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