Flores de abobrinha empanadas

Flores de abobrinha empanadas

Pratos principais

Abobrinhas frescas, embebidas em uma massa leve à base de leite e azeite de oliva, e depois fritas até ficarem douradas, uma delícia da estação para sabor…

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As flores de abóbora se transformam em bolinhos crocantes em uma massa leve à base de leite. Um prato simples e sazonal, ideal para ser servido bem quente.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo15 min
  • Tempo de cozimento10 min
  • Descanso30 min
  • Total55 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentofritura
  • Custo estimado0,86 € 0,17 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Vegetariano

Ingredientes

5 pessoas
  • 0,10 €
  • 0,16 €
  • 0,20 €
  • 0,09 €
  • 0,31 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Lave as flores e corte os talos. Prepare a massa misturando a farinha de trigo, o leite, o ovo, azeite de oliva e o sal. ≈ 8 min
  2. Aqueça bastante óleo em uma frigideira. Mergulhe as flores, uma de cada vez, na massa e frite-as no óleo.

A conta

Flores de abobrinha empanadas

  • 100 g de farinha de trigo0,10 €
  • 100 ml de leite0,16 €
  • 1 ovo0,20 €
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva0,09 €
  • óleo para fritar0,31 €

Total0,86 €

ou seja, 0,17 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • frigideira
  • prato com várias opções de comida

Antes de começar

Ingredientes

  • 15 flores de abóbora
  • 100 g de farinha de trigo
  • 100 ml de leite
  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • Uma pitada de sal
  • óleo para fritar

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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