Echor chingri, jaca verde com camarões à bengali
Um prato bengali: camarões frescos e ervilhas verdes cozidas em um molho à base de tomate, cebola, gengibre, alho e especiarias, temperado com óleo de mos…
No prato “Echor Chingri”, a carne firme do camarão verde se mistura com o aroma das lagostas. Este prato tradicional bengali é servido com arroz quente.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento40 min
- Total1 h 10 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentopanela
- Custo estimado5,21 € 1,30 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 3,55 €
- 0,23 €
- 0,20 €
- 0,02 €
- 0,35 €
- 0,02 €
- 0,21 €
- 0,41 €
- 0,21 €
- 0,01 €
- 0,00 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Tempere as camarões com sal e um pouco de açafrão, frite-os levemente e reserve.
- Cozinhe os pedaços de jacaré em água, sem cozinhá-los demais, escorra e manuseie-os com cuidado.
- Aqueça o óleo de mostarda e adicione a folha de louro e a pimenta seca, para que fiquem crocantes.
- Adicione a cebola e deixe dourar.
- Adicione o tomate, a pasta de gengibre e alho, o restante do açafrão, a pimenta, o cominho, o sal e o açúcar, e deixe cozinhar bem. ≈ 3 min
- Adicione o jacquier, misture bem e deixe cozinhar por alguns minutos.
- Adicione um pouco de água e, quando começar a ferver, adicione os camarões.
- Cubra e deixe cozinhar por 10 a 12 minutos em fogo médio, até que o camarão e os camarões estejam macios.
- Tempere com garam masala e pimenta verde picada, e sirva com arroz quente. ≈ 2 min
A conta
Echor chingri, jaca verde com camarões à bengali
- 200 g de camarões pequenos, já descascados3,55 €
- Meia xícara de cebola picada0,23 €
- 1 colher de sopa de pasta de gengibre e alho0,20 €
- 1/2 colher de chá de açafrão0,02 €
- 1 colher de chá de pimenta em pó0,35 €
- 1/2 colher de chá de cominho moído0,02 €
- 1/2 colher de chá de garam masala0,21 €
- 1 tomate picado0,41 €
- 3 colheres de sopa de óleo de mostarda0,21 €
- sal0,01 €
- 1/2 colher de chá de açúcar (opcional)0,00 €
Total5,21 €
ou seja, 1,30 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela
- frigideira
- wok ou panela de ferro
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