Chital com duas cebolas à bengali
Carne de chital cozida lentamente em um molho picante, com cebola adicionada em duas etapas, temperado com pimenta verde e garam masala. Ideal para acompa…
Um prato tradicional do Bengala, onde o fígado de veado é cozido em um molho cremoso, aromatizado com cebola.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento40 min
- Total1 h
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoCozinhar na frigideira e, em seguida, refogar lentamente.
- Custo estimado4,25 € 1,06 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 0,56 €
- 0,06 €
- 0,07 €
- 0,06 €
- 0,41 €
- 0,05 €
- 0,06 €
- 0,31 €
- 0,02 €
- 0,21 €
- 0,56 €
- 1,88 €
- 0,00 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Lave os pedaços de carne de veado, tempere com sal, adicione um pouco de açafrão e deixe descansar por 10 a 15 minutos.
- Aqueça o óleo de mostarda em uma frigideira e doure levemente o peixe. Retire-o assim que estiver cozido.
- Na mesma panela, frite as folhas de louro, a canela e os cardamomos.
- Adicione metade do cebolinho picado e deixe dourar em fogo médio.
- Quando a cebola estiver macia, adicione a pasta de cebola, a pasta de gengibre e a pasta de alho, e misture bem. ≈ 4 min
- Moa a cúrcuma, o pimenta, o coentro e o cominho em um pouco de água quente, e depois adicione tudo à frigideira.
- Cozinhe as especiarias em fogo baixo até que o óleo volte a subir.
- Adicione o tomate picado e o açúcar, e continue cozinhando por mais alguns minutos. ≈ 3 min
- Adicione o restante da cebola picada e os pimentões verdes. ≈ 4 min
- Adicione água quente na quantidade desejada e leve ao ponto de ebulição.
- Coloque os pedaços de peixe no caldo.
- Cubra e deixe cozinhar em fogo baixo por 8 a 10 minutos, para que o peixe absorva bem o molho.
- Quando o molho engrossar, adicione o garam masala e o coentro fresco picado.
- Cubra e deixe descansar por alguns minutos antes de servir com arroz quente.
A conta
Chital com duas cebolas à bengali
- 300 g de cebola picada0,56 €
- 2 colheres de sopa de pasta de cebola0,06 €
- 1 colher de chá de pasta de gengibre0,07 €
- 1 colher de chá de pasta de alho0,06 €
- 1 tomate picado0,41 €
- 1 colher de chá de açafrão0,05 €
- 1 colher de chá de pimenta vermelha em pó0,06 €
- 1 colher de chá de coentro moído0,31 €
- 1/2 colher de chá de cominho moído0,02 €
- 1/2 colher de chá de garam masala0,21 €
- 120 ml de óleo de mostarda0,56 €
- 2 colheres de sopa de coentro fresco picado1,88 €
- 1/2 colher de chá de açúcar0,00 €
Total4,25 €
ou seja, 1,06 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- frigideira
- tampa
- faca
- colher de pau
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