Chital com duas cebolas à bengali

Chital com duas cebolas à bengali

Pratos

Carne de chital cozida lentamente em um molho picante, com cebola adicionada em duas etapas, temperado com pimenta verde e garam masala. Ideal para acompa…

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Um prato tradicional do Bengala, onde o fígado de veado é cozido em um molho cremoso, aromatizado com cebola.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo20 min
  • Tempo de cozimento40 min
  • Total1 h
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentoCozinhar na frigideira e, em seguida, refogar lentamente.
  • Custo estimado4,25 € 1,06 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,56 €
  • 0,06 €
  • 0,07 €
  • 0,06 €
  • 0,41 €
  • 0,05 €
  • 0,06 €
  • 0,31 €
  • 0,02 €
  • 0,21 €
  • 0,56 €
  • 1,88 €
  • 0,00 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Lave os pedaços de carne de veado, tempere com sal, adicione um pouco de açafrão e deixe descansar por 10 a 15 minutos.
  2. Aqueça o óleo de mostarda em uma frigideira e doure levemente o peixe. Retire-o assim que estiver cozido.
  3. Na mesma panela, frite as folhas de louro, a canela e os cardamomos.
  4. Adicione metade do cebolinho picado e deixe dourar em fogo médio.
  5. Quando a cebola estiver macia, adicione a pasta de cebola, a pasta de gengibre e a pasta de alho, e misture bem. ≈ 4 min
  6. Moa a cúrcuma, o pimenta, o coentro e o cominho em um pouco de água quente, e depois adicione tudo à frigideira.
  7. Cozinhe as especiarias em fogo baixo até que o óleo volte a subir.
  8. Adicione o tomate picado e o açúcar, e continue cozinhando por mais alguns minutos. ≈ 3 min
  9. Adicione o restante da cebola picada e os pimentões verdes. ≈ 4 min
  10. Adicione água quente na quantidade desejada e leve ao ponto de ebulição.
  11. Coloque os pedaços de peixe no caldo.
  12. Cubra e deixe cozinhar em fogo baixo por 8 a 10 minutos, para que o peixe absorva bem o molho.
  13. Quando o molho engrossar, adicione o garam masala e o coentro fresco picado.
  14. Cubra e deixe descansar por alguns minutos antes de servir com arroz quente.

A conta

Chital com duas cebolas à bengali

  • 300 g de cebola picada0,56 €
  • 2 colheres de sopa de pasta de cebola0,06 €
  • 1 colher de chá de pasta de gengibre0,07 €
  • 1 colher de chá de pasta de alho0,06 €
  • 1 tomate picado0,41 €
  • 1 colher de chá de açafrão0,05 €
  • 1 colher de chá de pimenta vermelha em pó0,06 €
  • 1 colher de chá de coentro moído0,31 €
  • 1/2 colher de chá de cominho moído0,02 €
  • 1/2 colher de chá de garam masala0,21 €
  • 120 ml de óleo de mostarda0,56 €
  • 2 colheres de sopa de coentro fresco picado1,88 €
  • 1/2 colher de chá de açúcar0,00 €

Total4,25 €

ou seja, 1,06 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • frigideira
  • tampa
  • faca
  • colher de pau

Antes de começar

Ingredientes

  • 8 filés de barriga de peixe-água (chital)
  • 300 g de cebola picada
  • 2 colheres de sopa de pasta de cebola
  • 1 colher de chá de pasta de gengibre
  • 1 colher de chá de pasta de alho
  • 1 tomate picado
  • 5 a 6 pimentas verdes
  • 1 colher de chá de açafrão
  • 1 colher de chá de pimenta vermelha em pó
  • 1 colher de chá de coentro moído
  • 1/2 colher de chá de cominho moído
  • 1/2 colher de chá de garam masala
  • 2 folhas de louro
  • 1 pauzinho de canela
  • 2 sementes de cardamomo
  • 120 ml de óleo de mostarda
  • 2 colheres de sopa de coentro fresco picado
  • 1/2 colher de chá de açúcar
  • Sal, a gosto.
  • água quente, conforme necessário

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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