Carneiro cozido no vapor com especiarias suaves
Cortes de carne de cordeiro marinados em limão siciliano, gengibre e alho, e depois cozidos no vapor com hortelã e folhas de curry, resultando em uma carn…
Este prato indiano do Kerala é cozido no vapor, com muito pouca gordura. As especiarias são utilizadas com moderação, para realçar o sabor natural da carne de cordeiro. Um prato leve e saboroso.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento40 min
- Descanso45 min
- Total1 h 40 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentovapor
- Custo estimado0,98 € 0,25 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Sem glúten
- Pouca gordura
Ingredientes
pessoas
- 0,20 €
- 0,05 €
- 0,17 €
- 0,01 €
- 0,03 €
- 0,18 €
- 0,33 €
- 0,01 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Lave bem a carne de cordeiro, e depois deixe-a descansar por 15 minutos com suco de limão siciliano e sal.
- Cubra os pedaços de massa com uma mistura de gengibre, alho, pimenta verde, pimenta em pó, sal e açafrão, e deixe marinar por 30 minutos.
- Despeje a água na panela de vapor e aqueça.
- Coloque o cordeiro marinado na grade do vapor, junto com as folhas de curry e hortelã.
- Cozinhe no vapor em fogo médio por 30 a 40 minutos, até que a carne esteja macia.
- Retire da panela de vapor e sirva bem quente.
A conta
Carneiro cozido no vapor com especiarias suaves
- 1 colher de sopa de pasta de gengibre e alho0,20 €
- 1/2 colher de chá de pimenta do reino em pó0,05 €
- 1/2 colher de chá de pimenta em pó (opcional)0,17 €
- 1/4 de colher de chá de açafrão em pó0,01 €
- 1 colher de sopa de suco de limão siciliano0,03 €
- algumas folhas de curry0,18 €
- algumas folhas de hortelã0,33 €
- sal0,01 €
Total0,98 €
ou seja, 0,25 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panelas para cozinhar no vapor
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