Carneiro cozido no vapor com especiarias suaves

Carneiro cozido no vapor com especiarias suaves

Pratos

Cortes de carne de cordeiro marinados em limão siciliano, gengibre e alho, e depois cozidos no vapor com hortelã e folhas de curry, resultando em uma carn…

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Este prato indiano do Kerala é cozido no vapor, com muito pouca gordura. As especiarias são utilizadas com moderação, para realçar o sabor natural da carne de cordeiro. Um prato leve e saboroso.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo15 min
  • Tempo de cozimento40 min
  • Descanso45 min
  • Total1 h 40 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentovapor
  • Custo estimado0,98 € 0,25 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Sem glúten
  • Pouca gordura

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,20 €
  • 0,05 €
  • 0,17 €
  • 0,01 €
  • 0,03 €
  • 0,18 €
  • 0,33 €
  • 0,01 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Lave bem a carne de cordeiro, e depois deixe-a descansar por 15 minutos com suco de limão siciliano e sal.
  2. Cubra os pedaços de massa com uma mistura de gengibre, alho, pimenta verde, pimenta em pó, sal e açafrão, e deixe marinar por 30 minutos.
  3. Despeje a água na panela de vapor e aqueça.
  4. Coloque o cordeiro marinado na grade do vapor, junto com as folhas de curry e hortelã.
  5. Cozinhe no vapor em fogo médio por 30 a 40 minutos, até que a carne esteja macia.
  6. Retire da panela de vapor e sirva bem quente.

A conta

Carneiro cozido no vapor com especiarias suaves

  • 1 colher de sopa de pasta de gengibre e alho0,20 €
  • 1/2 colher de chá de pimenta do reino em pó0,05 €
  • 1/2 colher de chá de pimenta em pó (opcional)0,17 €
  • 1/4 de colher de chá de açafrão em pó0,01 €
  • 1 colher de sopa de suco de limão siciliano0,03 €
  • algumas folhas de curry0,18 €
  • algumas folhas de hortelã0,33 €
  • sal0,01 €

Total0,98 €

ou seja, 0,25 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panelas para cozinhar no vapor

Antes de começar

Ingredientes

  • 500 g de carne de cordeiro, cortada em pedaços pequenos
  • 1 colher de sopa de pasta de gengibre e alho
  • 2 pimentas verdes, picadas
  • 1/2 colher de chá de pimenta do reino em pó
  • 1/2 colher de chá de pimenta em pó (opcional)
  • 1/4 de colher de chá de açafrão em pó
  • 1 colher de sopa de suco de limão siciliano
  • algumas folhas de curry
  • algumas folhas de hortelã
  • 120 ml de água (para o vapor)
  • sal

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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