Brotos de mandioca salteados com peixe salgado

Brotos de mandioca salteados com peixe salgado

Pratos

Folhas jovens de mandioca fritas com peixe salgado, alho, cebolinha e gengibre: um prato malaiquio aromático, ideal para acompanhar arroz.

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Este refogado malaio destaca as brotações jovens de mandioca, que são amassadas para amaciar e depois cozidas com peixe salgado, alho, cebola e gengibre. O resultado é saboroso e salgado, perfeito para acompanhar uma tigela de arroz quente.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo25 min
  • Tempo de cozimento15 min
  • Total40 min
  • DificuldadeFácil
  • Modo de cozimentoRefogado
  • Sem glúten

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,19 €
  • 0,27 €
  • 0,01 €
  • 0,06 €

Preparo

  1. Amasse as brotações de mandioca com as mãos até que fiquem macias e liberem o líquido. ≈ 3 min
  2. Lave-os bem, e depois esprema-os para retirar a água. ≈ 2 min
  3. Em seguida, escorra-os. ≈ 2 min
  4. Corte o peixe salgado em pedaços pequenos, deixe-o de molho por um tempo, e depois enxágue bem.
  5. Pique finamente as cebolas, o gengibre e o alho. ≈ 3 min
  6. Aqueça o óleo e frite o peixe salgado até que esteja dourado.
  7. Adicione o alho e a cebola picados e refogue até que liberem seu aroma.
  8. Adicione as brotações de mandioca escorridas, e depois um pouco de água. ≈ 3 min
  9. Adicione os temperos e misture bem até que tudo esteja cozido e bem incorporado. ≈ 4 min
  10. Retire do fogo e sirva com arroz cozido. ≈ 2 min

Utensílios

  • Wok ou frigideira grande
  • e um recipiente para misturar

Antes de começar

Ingredientes

  • 1 pacote de mudas de mandioca
  • Um pouco de peixe salgado
  • 2,5 cm de gengibre
  • 3 chalotas
  • 3 dentes de alho
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de sopa de realçador de sabor em pó (opcional)
  • 2 colheres de sopa de óleo para refogar
  • 120 ml de água

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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