用盐腌鱼的木薯芽

用盐腌鱼的木薯芽

主菜

用盐腌鱼、大蒜、葱和姜炒熟的木薯嫩叶:这是一种充满异域风情的马来西亚菜,搭配稻米食用。

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这道马来西亚炒菜,突出了木薯的新芽,先将其捣碎以使其变软,然后与腌鱼、大蒜、葱和姜一起烹饪。最终呈现出一种香气扑鼻、咸鲜的味道,非常适合搭配一碗热腾腾的米饭。

食材与做法

  • 准备时间25 分钟
  • 烹饪时间15 分钟
  • 总计40 分钟
  • 难度简单
  • 烹饪方式炒
  • 无麸质

食材

4 人
  • S$0.86
  • S$0.14
  • S$0.02
  • S$0.09

做法

  1. 用手轻轻揉搓木薯的嫩芽,直到它们变软并释放出水分。 ≈ 3 分钟
  2. 彻底清洗后,然后挤压以去除水分。 ≈ 2 分钟
  3. 然后沥干水分。 ≈ 2 分钟
  4. 将腌制好的鱼切成小块,浸泡片刻,然后彻底冲洗干净。
  5. 将葱、姜和大蒜分别切成细末。 ≈ 3 分钟
  6. 加热油,将盐渍鱼放入油锅中炸至金黄。
  7. 加入切碎的大蒜和韭菜,快速翻炒至其散发出香味。
  8. 加入沥干水分的木薯幼苗,然后加入少量水。 ≈ 3 分钟
  9. 加入调味料,搅拌均匀,直到所有食材完全煮熟并混合在一起。 ≈ 4 分钟
  10. 从火中取出,搭配热米饭食用。 ≈ 2 分钟

厨具

  • 炒锅或大锅,以及研钵

开始之前

食材

  • 1 捆新鲜木薯幼苗
  • 一些腌制过的鱼
  • 2.5 厘米的生姜
  • 3 蒜
  • 3瓣大蒜
  • 1 茶匙咖啡店用的盐
  • 1 茶匙(约 5 克)味精粉(可选)
  • 用于快速翻炒,需要 2 汤匙油。
  • 120 毫升水

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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