Frittierte Manioksprossen mit gesalzenem Fisch
Frittierte Maniokblätter mit gesalzenem Fisch, Knoblauch, Zwiebel und Ingwer: Ein aromatisches malaiisches Gericht, das gut zu Reis passt.
Dieses malaysische Gericht betont die jungen Manioksprossen, die zuerst zerkleinert und dann mit gesalzenem Fisch, Knoblauch, Zwiebel und Ingwer zubereitet werden. Das Ergebnis ist aromatisch und würzig, und passt hervorragend zu einer Schale warmen Reis.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit25 Min.
- Kochzeit15 Min.
- Gesamt40 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- GarmethodeGebraten
- Glutenfrei
Zutaten
Personen
- 0,41 €
- 0,18 €
- 0,01 €
- 0,12 €
Zubereitung
- Zerdrücken Sie die Manioksprossen mit den Händen, bis sie weich werden und Wasser freisetzen. ≈ 3 Min.
- Waschen Sie sie gründlich, und dann drücken Sie sie aus, um das Wasser zu entfernen. ≈ 2 Min.
- Gießen Sie sie dann ab. ≈ 2 Min.
- Schneiden Sie den gesalzenen Fisch in kleine Stücke, lassen Sie ihn kurz einweichen, und spülen Sie ihn dann gründlich ab.
- Reiben Sie die Schalotte, den Ingwer und die Knoblauch fein. ≈ 3 Min.
- Erhitzen Sie die Ölfarbe und braten Sie den gesalzenen Fisch, bis er goldbraun ist.
- Fügen Sie die gehackten Knoblauch und Schalotten hinzu und braten Sie sie an, bis sie ihren Duft freisetzen.
- Fügen Sie die abgetropften Manioksprossen hinzu, gefolgt von etwas Wasser. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie die Gewürze hinzu und rühren Sie alles gut durch, bis es vollständig gar und gleichmäßig vermischt ist. ≈ 4 Min.
- Entfernen Sie die Flammen und servieren Sie es mit warmem Reis. ≈ 2 Min.
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