Bolo salgado vegetal de azeitonas
Bolo salgado macio e sem produtos de origem animal, com tofu em cubos e azeitonas verdes e pretas, ideal para servir como aperitivo ou em piqueniques.
Este bolo salgado não leva ovos nem produtos lácteos: o tofu em cubos e a creme de soja o tornam macio, e as azeitonas verdes e pretas lhe dão um toque especial. Pode ser servido quente ou frio.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento40 min
- Descanso10 min
- Total1 h 10 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoquatro
- Custo estimado4,23 € 0,71 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
pessoas
- 0,18 €
- 0,09 €
- 1,55 €
- 0,60 €
- 0,84 €
- 0,84 €
- 0,13 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Préaqueça o forno a 180 °C (forno 6).
- Em uma tigela, misture a farinha de trigo, a fermento, a farinha de trigo, o bicarbonato de sódio, o sal e a pimenta. ≈ 4 min
- Adicione o azeite de oliva e a creme de soja, depois acrescente o tofu picado e as azeitonas. ≈ 3 min
- Unte uma forma de bolo inglês com margarina vegetal e enfarinhe-a, depois despeje a massa. ≈ 3 min
- Asse em forno pré-aquecido por cerca de 40 minutos: a lâmina de uma faca, inserida no centro, deve sair seca.
- Deixe esfriar completamente antes de desenformar.
A conta
Bolo salgado vegetal de azeitonas
- 180 g de farinha de trigo0,18 €
- 3 colheres de sopa de fécula de milho0,09 €
- 150 g de tofu desfiado1,55 €
- 10 cl de azeite de oliva0,60 €
- 100 g de azeitonas verdes sem caroço0,84 €
- 100 g de azeitonas pretas sem caroço0,84 €
- 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio.0,13 €
Total4,23 €
ou seja, 0,71 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- Forma para bolo inglês
- travessa
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