Bolinhos de matsá para sopa
Bolinhos macios de matzo, leves e aromatizados com aipo e cebola, cozidos em água e servidos em um caldo de frango quente.
Essas bolinhas de farinha de trigo matzá, aeradas com claras em neve, dão um aroma especial a um caldo de frango. Elas podem ser preparadas com antecedência e congeladas sem problemas.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento30 min
- Descanso30 min
- Total1 h 30 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Calorias283 kcal/pessoa
- Modo de cozimentoPochagem
- Custo estimado3,96 € 0,40 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 0,80 €
- 1,19 €
- 1,19 €
- 0,03 €
- 0,11 €
- 0,05 €
- 0,21 €
- 0,07 €
- 0,01 €
- 0,02 €
- 0,28 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Reserve os ingredientes secos em um recipiente separado. Misture os ovos inteiros, as gemas, o sal, a pimenta, o caldo instantâneo, o óleo, a cebola picada, o aipo em pó e as folhas de aipo. Adicione a água fervente, seguida da farinha de trigo matzá, e misture até obter uma massa pegajosa.
- Bata as claras em neve até ficarem bem firmes, e incorpore-as delicadamente à mistura. Deixe descansar na geladeira por 30 minutos.
- Molhe as mãos e modele bolinhas de 60g. Mergulhe-as em uma grande quantidade de água fervente e deixe cozinhar por cerca de 30 minutos: elas estarão prontas quando subirem à superfície.
- Coloque as almôndegas sob um fio de água fria até que esfriem. Pegue-as delicadamente com as mãos para modelar bem, pois as marcas dos dedos permanecem visíveis. Você pode embalá-las individualmente em filme plástico e congelar.
- Para servir, coloque duas porções por pessoa em uma tigela, adicione o caldo de galinha quente e, em seguida, adicione os acompanhamentos de sua preferência.
A conta
Bolinhos de matsá para sopa
- 4 ovos inteiros0,80 €
- 6 gemas de ovo1,19 €
- 6 claras de ovo (200 g), separadas1,19 €
- 15 gramas de sal0,03 €
- 6 gramas de pimenta do reino preta0,11 €
- 14 g de caldo de frango instantâneo0,05 €
- 100 g de óleo0,21 €
- 40 g de cebola ralada0,07 €
- 4 gramas de salsa em pó0,01 €
- 10 g de folhas de aipo picadas finamente0,02 €
- 285 g de farinha de trigo para matzá0,28 €
Total3,96 €
ou seja, 0,40 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- liquidificador
- panela grande
Informação nutricional por porção
| Calorias | 283 kcal |
|---|---|
| Gorduras | 17,4 g |
| das quais saturadas | 3,4 g |
| Carboidratos | 20,8 g |
| dos quais açúcares | 0,7 g |
| Fibras | 1,1 g |
| Proteínas | 9,9 g |
| Sal | 0,15 g |
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