Bećarac de soja, refogado sérvio de pimentão e tomate
Um prato sérvio: cebola e pimentão refogados, temperados com um condimento de vegetais e páprica, acompanhados de proteína de soja cozida, tomate e molho …
O bećarac é um prato feito com pimentões e tomates, semelhante ao lecsó. Esta versão vegetariana inclui proteína de soja, cozida em um caldo com legumes desidratados.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento30 min
- Total45 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentopanelas
- Custo estimado4,44 € 1,11 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
pessoas
- 1,71 €
- 0,46 €
- 0,09 €
- 1,09 €
- 0,62 €
- 0,47 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Refogue a cebola picada finamente na gordura, e depois adicione o pimentão picado.
- Depois de amolecer, polvilhe com uma colher de sopa de tempero para legumes e páprica. ≈ 2 min
- Cozinhe os pedaços de soja na água com os demais temperos, e depois escorra bem.
- Adicione-os à panela junto com os tomates picados e cortados em cubos.
- Misture bem, adicione o suco de tomate e deixe cozinhar até que o excesso de líquido evapore.
A conta
Bećarac de soja, refogado sérvio de pimentão e tomate
- 300 g de pimentão1,71 €
- 250 g de cebola0,46 €
- 3 colheres de sopa de óleo0,09 €
- 2 colheres de sopa de páprica1,09 €
- 200 gramas de tomate0,62 €
- 150 ml de suco de tomate0,47 €
Total4,44 €
ou seja, 1,11 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela
- frigideira
- peneira
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