Bangus como sardinha, na panela de pressão
Peixe-leite filipino (bangus), cortado ao meio, cozido lentamente em azeite de oliva com pimenta, cenoura, pimentões em conserva e conhaque em panela de p…
O bangus, também conhecido como peixe-leite, é muito apreciado nas Filipinas. Aqui, ele é conservado em azeite de oliva, da mesma forma que as sardinhas.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento1 h
- Total1 h 30 min
- DificuldadeMédia
- Modo de cozimentoCozido em panela de pressão, em conserva
- Sem glúten
Ingredientes
pessoas
- 0,15 €
- 0,14 €
- 0,00 €
- 0,02 €
- 3,00 €
Preparo
- Lave e limpe os bangus. ≈ 8 min
- Coloque-os em uma assadeira adequada para forno. ≈ 3 min
- Adicione todos os outros ingredientes. ≈ 3 min
- Cubra. ≈ 3 min
- Coloque o prato sobre a grelha dentro da panela de pressão.
- Adicione um pouco de água. ≈ 3 min
- Cozinhe por 1 hora.
- Deixe esfriar antes de abrir a panela de pressão.
Utensílios
- Panela de pressão com grade
- recipiente para ir ao fogo
- tampa
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