Zuppa piccante di cavoletti di Bruxelles al garam masala
Una zuppa invernale a base di cavolo nero, cavolo e mele di terra, aromatizzata con garam masala e guarnita con coriandolo fresco.
I cavoli di Bruxelles si abbinano perfettamente con il cavolo e le mele di terra in una zuppa vegetale aromatizzata con garam masala. Una zuppa vegetariana, pronta in circa 30 minuti.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura35 min
- Totale50 min
- DifficoltàFacile
- CostoMedio
- Metodo di cotturapentola
- Costo stimato15,60 € 2,60 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredienti
persone
- 3,73 €
- 0,45 €
- 0,18 €
- 0,19 €
- 2,53 €
- 2,78 €
- 0,09 €
- 0,12 €
- 5,53 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Scaldate l’olio in una padella capiente e soffriggete la cipolla, l’aglio e il garam masala per circa 5 minuti.
- Aggiungete le cavoli di Bruxelles lavati e tagliati a metà, il cavolo tritato grossolanamente e le mele di terra; mescolate e cuocete a fuoco basso per circa 5 minuti.
- Versare il brodo e portare a ebollizione.
- Riduci la fiamma, copri e lascia cuocere per altri 25 minuti, fino a quando le verdure saranno tenere.
- Aggiungete il coriandolo fresco, salate, pepate e servite. ≈ 2 min
Il conto
Zuppa piccante di cavoletti di Bruxelles al garam masala
- 500 g di cavolo nero3,73 €
- 300 g di mele di terra, sbucciate e tagliate a cubetti0,45 €
- 2 spicchi d’aglio tritati0,18 €
- 1 cipolla tritata finemente0,19 €
- 2 cucchiai di garam masala2,53 €
- 25 g di coriandolo fresco2,78 €
- 3 cucchiai di olio adatto per la cottura0,09 €
- Sale marino e pepe0,12 €
- 1,7 litri di brodo vegetale5,53 €
Totale15,60 €
cioè 2,60 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
🎬 Hai un video di questa ricetta? Proponi un link YouTube
✏️ Un errore, un'idea per questa ricetta? Proponi una correzione
Le vostre recensioni (0)
Vota questa ricetta Sii la prima persona a votarla!
Hai provato questa ricetta? Accedi per lasciare la tua recensione e il tuo voto.
Per proporre una correzione bisogna essere iscritti. Iscriviti gratis o accedi: potrai così segnalare un errore o proporre un miglioramento, e Axelle lo leggerà.
Crea un account gratuito Accedi
Tornerai subito dopo a questa ricetta.