Zuppa di ortiche con patate

Zuppa di ortiche con patate

Antipasti

Una zuppa verde e rustica a base di giovani foglie di ortica, cotte nel burro con mele di campo e aglio, e poi frullata con un frullatore per verdure.

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La zuppa di ortie è un piatto semplice e nutriente, preparato con ingredienti provenienti dal giardino. Le foglie di ortica possono essere cucinate come le spinaci una volta cotte.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura1 h
  • Totale1 h 20 min
  • DifficoltàFacile
  • Metodo di cotturaCottura lenta
  • Vegetariano
  • Senza glutine

Ingredienti

4 persone
  • 0,72 €
  • 0,18 €

Preparazione

  1. Lavate le foglie, maneggiandole dalla base verso la punta, poiché sono ancora pungenti. ≈ 2 min
  2. Rosolate le foglie in una padella con un cucchiaio di burro.
  3. Mescola l’acqua e lasciala agitare per 5 minuti.
  4. Aggiungete l’aglio, quindi le mele sbucciate e tagliate a pezzi. ≈ 3 min
  5. Coprite completamente con acqua, aggiungete sale e lasciate cuocere per circa un’ora.
  6. Alla fine della cottura, passate tutto nel frullatore. ≈ 3 min
  7. A seconda dei vostri gusti, potete aggiungere un po' di panna. ≈ 3 min

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 1 mazzetto di giovani foglie di ortica (solo le parti verdi), circa 150 g
  • 3 mele medie
  • 2 spicchi d’aglio
  • 1 noce di burro (circa 15 g)
  • Un pizzico di sale
  • acqua, per coprire
  • panna, a piacere (opzionale)

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