Zuppa di zucchine e pomodori al timo

Zuppa di zucchine e pomodori al timo

Antipasti

Una zuppa estiva di zucchine e pomodori, aromatizzata con timo e aglio, cotta in una pentola a pressione con un brodo vegetale. Leggera e semplice.

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Questa zuppa di zucchine e pomodori è leggera e colorata. Utilizza verdure di stagione ed è facile da preparare.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Totale45 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaCottura lenta
  • Costo stimato5,02 € 1,26 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegano
  • Vegetariano
  • Senza glutine

Ingredienti

4 persone
  • 1,40 €
  • 0,19 €
  • 0,09 €
  • 3,25 €
  • 0,09 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 1 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Soffriggete la cipolla in olio.
  2. Aggiungete le zucchine e i pomodori tagliati a cubetti. ≈ 3 min
  3. Aggiungete il brodo vegetale e l’aglio schiacciato.
  4. Condite abbondantemente. ≈ 2 min
  5. Portare a ebollizione in una pentola a pressione, quindi cuocere a fuoco basso per 30 minuti.

Il conto

Zuppa di zucchine e pomodori al timo

  • 3 pomodori, tagliati a cubetti1,40 €
  • 1 cipolla, tritata0,19 €
  • 1 spicchio d’aglio, tritato0,09 €
  • 1 litro di brodo vegetale3,25 €
  • 2 cucchiai di olio di semi di arachide0,09 €

Totale5,02 €

cioè 1,26 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 1 zucchina grande, tagliata a cubetti
  • 3 pomodori, tagliati a cubetti
  • 1 cipolla, tritata
  • 1 spicchio d’aglio, tritato
  • 1 litro di brodo vegetale
  • Un pizzico di timo
  • Sale e pepe, a piacere.
  • 2 cucchiai di olio di semi di arachide

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