Soupe de courgettes et tomates au thym

Soupe de courgettes et tomates au thym

Entrées

Une soupe estivale aux courgettes et aux tomates, parfumée au thym et à l'ail, mijotée dans un bouillon de légumes à l'autocuiseur. Légère et simple.

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Cette soupe de courgettes et de tomates est légère et colorée. Elle profite des légumes d'été et se prépare sans effort.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson30 min
  • Total45 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonCuisson mijotée
  • Coût estimé4,84 € 1,21 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végan
  • Végétarien
  • Sans gluten

Ingrédients

4 personnes
  • 1,22 €
  • 0,19 €
  • 0,09 €
  • 3,25 €
  • 0,09 €

Préparation

  1. Faites revenir l'oignon dans l'huile.
  2. Ajoutez la courgette et les tomates en dés. ≈ 3 min
  3. Versez le bouillon de légumes et l'ail écrasé.
  4. Assaisonnez abondamment. ≈ 2 min
  5. Portez à ébullition dans l'autocuiseur, puis laissez cuire à feu doux pendant 30 minutes.

L'addition

Soupe de courgettes et tomates au thym

  • 3 tomates, coupées en dés1,22 €
  • 1 oignon, haché0,19 €
  • 1 gousse d'ail, hachée0,09 €
  • 1 l de bouillon de légumes3,25 €
  • 2 c. à soupe d'huile d'arachide0,09 €

Total4,84 €

soit 1,21 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1 grosse courgette, coupée en dés
  • 3 tomates, coupées en dés
  • 1 oignon, haché
  • 1 gousse d'ail, hachée
  • 1 l de bouillon de légumes
  • 1 pincée de thym
  • sel et poivre, selon le goût
  • 2 c. à soupe d'huile d'arachide

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