Soufflé leggero, salato o dolce

Soufflé leggero, salato o dolce

Antipasti

Una preparazione soffice e ariosa, arricchita con formaggio, verdure, pesce o cioccolato, con una base di roux, tuorli e albumi montati a neve. Si prepara…

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Il soufflé può essere servito come antipasto, come piatto principale o come dessert, a seconda del ripieno scelto. Il segreto sta nell’ottenere una montatura perfetta e in una preparazione leggera.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura20 min
  • Totale50 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaCottura in forno
  • Costo stimato1,79 € 0,30 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

6 persone
  • 0,03 €
  • 0,46 €
  • 0,50 €
  • 0,80 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani.

Preparazione

  1. Preriscaldare il forno a 175 °C.
  2. Imburrate la teglia rotonda, oppure ogni piccolo stampo, spalmandolo dal basso verso l’alto con un pennello. Questo aiuta il soufflé a lievitare. La teglia deve avere pareti verticali. ≈ 3 min
  3. Spolverate l’interno con farina per un soufflé salato, oppure con zucchero per un soufflé dolce. ≈ 2 min
  4. Preparare una crema mescolando farina, burro e latte, quindi mescolando fino ad ottenere una crema liscia. ≈ 4 min
  5. Togliete la padella dal fuoco e aggiungete i tuorli uno alla volta. ≈ 4 min
  6. Mescola il ripieno con la pasta, aggiungendo il liquore se lo desideri. ≈ 4 min
  7. Montate gli albumi a neve ben ferma. Per un soufflé dolce, aggiungete 50 grammi di zucchero. ≈ 10 min
  8. Inizialmente, aggiungete una parte degli albumi al roux per schiarirlo, quindi incorporate delicatamente il resto. ≈ 4 min
  9. Riempite le o le conchiglie fino a circa 2 cm dal bordo. ≈ 10 min
  10. Per un soufflé grande, praticate un taglio sulla superficie a circa 2 cm dal bordo con un coltello: il centro si gonfierà di più. ≈ 3 min
  11. Spolverare la preparazione per il soufflé dolce con zucchero, e quella per il soufflé salato con formaggio grattugiato, se lo si desidera. ≈ 2 min
  12. Infornate per circa 20 minuti, fino a quando la preparazione non sarà leggermente sporgente dai bordi della teglia di circa 2 cm.
  13. Servire immediatamente. ≈ 2 min

Il conto

Soufflé leggero, salato o dolce

  • 50 grammi di farina0,03 €
  • 50 g di burro0,46 €
  • 40 cl di latte0,50 €
  • 4 uova, con tuorli e albumi separati0,80 €

Totale1,79 €

cioè 0,30 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 50 grammi di farina
  • 50 g di burro
  • 40 cl di latte
  • 4 uova, con tuorli e albumi separati
  • Fino a 250 g di ripieno a scelta (formaggio, verdure, pesce, cioccolato), tagliato a pezzetti o ridotto in purea.
  • un distillato alcolico dal sapore intenso
  • Un piatto rotondo da forno, da 1,5 litri, oppure 6 piccoli contenitori individuali.

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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