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这道菜可以作为开胃菜、主菜或甜点,具体取决于选择的馅料。它的关键在于充分打发蛋白,以及制作时保持轻盈。
食材与做法
- 准备时间30 分钟
- 烹饪时间20 分钟
- 总计50 分钟
- 难度中等
- 成本实惠
- 烹饪方式烤箱烹饪
- 预估成本S$3.49 S$0.58 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$0.07
- S$1.12
- S$1.24
- S$1.06
4 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 预热烤箱至175°C。
- 在圆形模具或每个小烤碗上涂抹黄油,从底部向上均匀涂抹。这有助于蛋糕膨胀。模具的边缘应是垂直的。 ≈ 3 分钟
- 在制作咸味或甜味的海绵蛋糕时,可以在蛋糕内部撒上面粉或糖。 ≈ 2 分钟
- 准备一份油面糊,将面粉、黄油和牛奶混合,然后搅拌至形成光滑的酱汁。 ≈ 4 分钟
- 从火上移开小锅,然后一次加入一粒蛋黄。 ≈ 4 分钟
- 将馅料与面糊混合,如果需要,可以加入少量酒。 ≈ 4 分钟
- 将蛋白打发至硬性发泡。如果要做甜点,可以加入50克糖。 ≈ 10 分钟
- 首先,将一部分鸡蛋清加入到面糊中,使其变得更轻盈,然后再慢慢地加入剩余的鸡蛋清。 ≈ 4 分钟
- 将青口贝填入容器中,使其高度达到容器边缘以下约2厘米。 ≈ 10 分钟
- 为了制作一个较大的海绵蛋糕,在蛋糕边缘约2厘米处用刀切一刀:这样可以让蛋糕的中心部分更加蓬松。 ≈ 3 分钟
- 在甜味蓬松食品上撒上糖,在咸味蓬松食品上撒上奶酪碎,如果需要的话。 ≈ 2 分钟
- 放入烤箱,以180摄氏度烤20分钟,直到食物膨胀,边缘超过模具边缘约2厘米。
- 请立即上菜。 ≈ 2 分钟
账单
咸甜皆宜轻盈舒芙蕾
- 50 克面粉S$0.07
- 50 克黄油S$1.12
- 40 毫升牛奶S$1.24
- 4 个鸡蛋,分离蛋黄和蛋白S$1.06
总计S$3.49
即人均 S$0.58
参考价格,因商店而异。
厨具
- 电动鞭、小汤锅、圆形烤盘或小碗、画笔
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