Ratatouille in stile norvegese

Ratatouille alla norvegese

Cucina vegetariana

Una versione veloce della ratatouille, tipica della Norvegia: cipolle fritte con aglio e olio d’oliva, pomodori, erbe aromatiche, peperoni, melanzane e zu…

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La ratatouille è un piatto tradizionale provenzale a base di verdure, che può essere servito come piatto principale (con riso, patate o pane), oppure come contorno.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura15 min
  • Totale30 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapentola
  • Costo stimato7,98 € 2,00 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Vegano
  • Senza glutine

Ingredienti

4 persone
  • 0,56 €
  • 1,12 €
  • 4,94 €
  • 0,09 €
  • 0,47 €
  • 0,25 €
  • 0,54 €
  • 0,01 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Tagliare le verdure a pezzi e in bocconcini, e tritare le cipolle. ≈ 8 min
  2. Scaldate l’olio in una padella e aggiungete l’aglio tritato.
  3. Soffriggete le cipolle fino a quando non diventano tenere e trasparenti.
  4. Aggiungete le erbe aromatiche e i pomodori, quindi gli altri ortaggi. ≈ 3 min
  5. Cuocere per circa 10 minuti, finché le verdure non saranno tenere, quindi aggiungere sale e pepe.

Il conto

Ratatouille alla norvegese

  • Da 2 a 4 cipolle0,56 €
  • 2 o 3 peperoni1,12 €
  • 1 melanzana4,94 €
  • 1 spicchio d’aglio0,09 €
  • 1 lattina di pomodori pelati (o 6 lattine di pomodori e 2 cucchiai di concentrato di pomodori)0,47 €
  • Da 2 a 3 cucchiai di olio d’oliva0,25 €
  • 1 cucchiaio di basilico, origano o prezzemolo0,54 €
  • Sale e pepe0,01 €

Totale7,98 €

cioè 2,00 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Da 2 a 4 cipolle
  • 2 o 3 peperoni
  • 1 melanzana
  • 1 spicchio d’aglio
  • 1 zucchina
  • 1 lattina di pomodori pelati (o 6 lattine di pomodori e 2 cucchiai di concentrato di pomodori)
  • Da 2 a 3 cucchiai di olio d’oliva
  • 1 cucchiaio di basilico, origano o prezzemolo
  • Sale e pepe

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