Pesce San Pietro fritto all’aglio

Pesce San Pietro fritto all’aglio

Piatti principali

Filetti di spigola salati, infarinati e poi fritti in olio d’oliva aromatizzato con aglio. Una crosta dorata e una consistenza morbida e fondente, relativ…

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In breve: per 4 persone, 35 min in tutto (15 min di preparazione, 15 min di cottura e 5 min di riposo), difficoltà: facile, circa 0,56 € a persona.

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Il pesce persico si presta bene alla frittura in olio d’oliva, aromatizzata con aglio. Si serve immediatamente, rimanendo croccante.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura15 min
  • Riposo5 min
  • Totale35 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaFrittura in olio d’oliva
  • Costo stimato2,24 € 0,56 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 2,00 €
  • 0,18 €
  • 0,06 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 2 ingredienti su 3, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Disponete le filetti di pesce in una teglia, salateli su entrambi i lati e lasciateli riposare per 5 minuti.
  2. Scaldate una padella con olio e aglio a fuoco alto.
  3. Quando l’aglio ha raggiunto il colore desiderato, rimuovetelo. ≈ 3 min
  4. Infarinare i filetti e poi friggerli in olio caldo da entrambi i lati fino a ottenere una crosta dorata e croccante.
  5. Rimuovete i filetti dalla padella con una pinza e disponeteli su carta assorbente.

Il conto

Pesce San Pietro fritto all’aglio

  • Circa 300 ml di olio d’oliva, per friggere.2,00 €
  • 2 spicchi d’aglio, sbucciati e schiacciati0,18 €
  • farina, per ricoprire0,06 €

Totale2,24 €

cioè 0,56 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Circa 300 ml di olio d’oliva, per friggere.
  • 2 spicchi d’aglio, sbucciati e schiacciati
  • 4 filetti di spigola (circa 350 g ciascuno)
  • Sale, con sapore
  • farina, per ricoprire

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