Pesce San Pietro fritto all’aglio
Filetti di spigola salati, infarinati e poi fritti in olio d’oliva aromatizzato con aglio. Una crosta dorata e una consistenza morbida e fondente, relativ…
In breve: per 4 persone, 35 min in tutto (15 min di preparazione, 15 min di cottura e 5 min di riposo), difficoltà: facile, circa 0,56 € a persona.
Il pesce persico si presta bene alla frittura in olio d’oliva, aromatizzata con aglio. Si serve immediatamente, rimanendo croccante.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura15 min
- Riposo5 min
- Totale35 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaFrittura in olio d’oliva
- Costo stimato2,24 € 0,56 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 2,00 €
- 0,18 €
- 0,06 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 2 ingredienti su 3, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Disponete le filetti di pesce in una teglia, salateli su entrambi i lati e lasciateli riposare per 5 minuti.
- Scaldate una padella con olio e aglio a fuoco alto.
- Quando l’aglio ha raggiunto il colore desiderato, rimuovetelo. ≈ 3 min
- Infarinare i filetti e poi friggerli in olio caldo da entrambi i lati fino a ottenere una crosta dorata e croccante.
- Rimuovete i filetti dalla padella con una pinza e disponeteli su carta assorbente.
Il conto
Pesce San Pietro fritto all’aglio
- Circa 300 ml di olio d’oliva, per friggere.2,00 €
- 2 spicchi d’aglio, sbucciati e schiacciati0,18 €
- farina, per ricoprire0,06 €
Totale2,24 €
cioè 0,56 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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