Pathiri agli spinaci, focaccine di riso del Kerala

Pathiri agli spinaci, focaccine di riso del Kerala

Piatti principali

Galettes sottili del Kerala, preparate con farina di riso lessata, arricchite con spinaci tritati e cocco grattugiato, cotte in padella.

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Il «cheera pathiri» è un piatto tradizionale del Kerala, delizioso e gustoso. Si tratta di una sorta di pane piatto, leggero e soffice, condito con foglie di spinaci. Servito con riso o curry, aggiunge un tocco di freschezza e sapore al pasto.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione25 min
  • Tempo di cottura20 min
  • Riposo20 min
  • Totale1 h 5 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapadella
  • Costo stimato1,26 € 0,32 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Vegano
  • Senza glutine

Ingredienti

4 persone
  • 0,73 €
  • 0,01 €
  • 0,29 €
  • 0,17 €
  • 0,06 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Portare l’acqua salata ad ebollizione, aggiungere la farina di riso gradualmente e mescolare energicamente fino a quando non viene assorbita dall’acqua. Coprire e lasciare raffreddare.
  2. Aggiungete gli spinaci tritati e, se lo desiderate, anche la farina di cocco, quindi impastate fino ad ottenere un composto liscio. ≈ 10 min
  3. Dividete l’impasto in piccole palline e stendetele in dischi sottili su un piano infarinato con farina di riso. ≈ 10 min
  4. Cuocere ogni frittella in una padella calda, per circa 1 minuto per lato, fino a quando non si gonfia leggermente.
  5. Condite con un po' d’olio e servite calde, accompagnate da un curry. ≈ 4 min

Il conto

Pathiri agli spinaci, focaccine di riso del Kerala

  • 250 g di farina di riso0,73 €
  • 1/2 cucchiaino di sale0,01 €
  • 50 g di spinaci o amaranto, lavati e tritati0,29 €
  • 25 g di cocco grattugiato (facoltativo)0,17 €
  • 2 cucchiai di olio0,06 €

Totale1,26 €

cioè 0,32 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 250 g di farina di riso
  • 500 ml di acqua
  • 1/2 cucchiaino di sale
  • 50 g di spinaci o amaranto, lavati e tritati
  • 25 g di cocco grattugiato (facoltativo)
  • 2 cucchiai di olio

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