Pathiri agli spinaci, focaccine di riso del Kerala
Galettes sottili del Kerala, preparate con farina di riso lessata, arricchite con spinaci tritati e cocco grattugiato, cotte in padella.
Il «cheera pathiri» è un piatto tradizionale del Kerala, delizioso e gustoso. Si tratta di una sorta di pane piatto, leggero e soffice, condito con foglie di spinaci. Servito con riso o curry, aggiunge un tocco di freschezza e sapore al pasto.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione25 min
- Tempo di cottura20 min
- Riposo20 min
- Totale1 h 5 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapadella
- Costo stimato1,26 € 0,32 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Vegano
- Senza glutine
Ingredienti
- 0,73 €
- 0,01 €
- 0,29 €
- 0,17 €
- 0,06 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Portare l’acqua salata ad ebollizione, aggiungere la farina di riso gradualmente e mescolare energicamente fino a quando non viene assorbita dall’acqua. Coprire e lasciare raffreddare.
- Aggiungete gli spinaci tritati e, se lo desiderate, anche la farina di cocco, quindi impastate fino ad ottenere un composto liscio. ≈ 10 min
- Dividete l’impasto in piccole palline e stendetele in dischi sottili su un piano infarinato con farina di riso. ≈ 10 min
- Cuocere ogni frittella in una padella calda, per circa 1 minuto per lato, fino a quando non si gonfia leggermente.
- Condite con un po' d’olio e servite calde, accompagnate da un curry. ≈ 4 min
Il conto
Pathiri agli spinaci, focaccine di riso del Kerala
- 250 g di farina di riso0,73 €
- 1/2 cucchiaino di sale0,01 €
- 50 g di spinaci o amaranto, lavati e tritati0,29 €
- 25 g di cocco grattugiato (facoltativo)0,17 €
- 2 cucchiai di olio0,06 €
Totale1,26 €
cioè 0,32 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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