Orecchiette pugliesi, fatte a mano

Orecchiette pugliesi fatte a mano

Piatti principali

Le «orecchie» tipiche del Salento: una pasta fatta con semolino di grano duro e acqua tiepida, arrotolata a forma di salsiccia, tagliata e poi appiattita …

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Le orecchiette sono un piatto tipico della cucina pugliese, una regione dell’Italia. Sono facili da preparare e offrono un sapore unico.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura15 min
  • Riposo30 min
  • Totale1 h
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Calorie350 kcal/pers.
  • Metodo di cotturapasta
  • Costo stimato1,88 € 0,47 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredienti

4 persone
  • 1,88 €

Prezzi praticati in Belgio.

Preparazione

  1. Versate la semola sulla superficie di lavoro, formando una montagna, e spolverate con sale fino. ≈ 2 min
  2. Aggiungete l’acqua tiepida gradualmente e impastate per almeno 10 minuti.
  3. Lasciate riposare l’impasto per circa mezz’ora.
  4. Prendete dei pezzi e arrotolateli per formare salsicce di circa 30 cm, dello spessore di un dito, quindi tagliateli in piccoli pezzi regolari, delle dimensioni di un’unghia. ≈ 10 min
  5. Schiacciate ogni pezzo in piccoli dischi utilizzando un coltello con lama tonda. ≈ 4 min
  6. Continuando a usare la punta del coltello, fate scorrere il disco sul piano di lavoro, premendo leggermente per farlo arrotolare verso la lama. ≈ 3 min
  7. Arrotolate la pasta attorno al pollice e poi riportatela indietro, come per fare una treccia, premendo al centro per formare la cupola. ≈ 3 min
  8. Rimuovete delicatamente le orecchie e lasciatele asciugare per qualche ora su un piano di lavoro, con la parte superiore rivolta verso l’alto. Cuocetele per 10-15 minuti in acqua bollente salata.

Il conto

Orecchiette pugliesi fatte a mano

  • 400 g di semolino fine a base di grano duro (semola finemente macinata)1,88 €

Totale1,88 €

cioè 0,47 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie350 kcal
Grassi1,3 g
di cui saturi0,2 g
Carboidrati69,8 g
di cui zuccheri1 g
Fibre3,7 g
Proteine11,8 g
Sale0 g

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 400 g di semolino fine a base di grano duro (semola finemente macinata)
  • Circa 200 ml di acqua tiepida
  • Un pizzico di sale fine

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