Orecchiette pugliesi fatte a mano
Le «orecchie» tipiche del Salento: una pasta fatta con semolino di grano duro e acqua tiepida, arrotolata a forma di salsiccia, tagliata e poi appiattita …
Le orecchiette sono un piatto tipico della cucina pugliese, una regione dell’Italia. Sono facili da preparare e offrono un sapore unico.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura15 min
- Riposo30 min
- Totale1 h
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Calorie350 kcal/pers.
- Metodo di cotturapasta
- Costo stimato1,88 € 0,47 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredienti
persone
- 1,88 €
Prezzi praticati in Belgio.
Preparazione
- Versate la semola sulla superficie di lavoro, formando una montagna, e spolverate con sale fino. ≈ 2 min
- Aggiungete l’acqua tiepida gradualmente e impastate per almeno 10 minuti.
- Lasciate riposare l’impasto per circa mezz’ora.
- Prendete dei pezzi e arrotolateli per formare salsicce di circa 30 cm, dello spessore di un dito, quindi tagliateli in piccoli pezzi regolari, delle dimensioni di un’unghia. ≈ 10 min
- Schiacciate ogni pezzo in piccoli dischi utilizzando un coltello con lama tonda. ≈ 4 min
- Continuando a usare la punta del coltello, fate scorrere il disco sul piano di lavoro, premendo leggermente per farlo arrotolare verso la lama. ≈ 3 min
- Arrotolate la pasta attorno al pollice e poi riportatela indietro, come per fare una treccia, premendo al centro per formare la cupola. ≈ 3 min
- Rimuovete delicatamente le orecchie e lasciatele asciugare per qualche ora su un piano di lavoro, con la parte superiore rivolta verso l’alto. Cuocetele per 10-15 minuti in acqua bollente salata.
Il conto
Orecchiette pugliesi fatte a mano
- 400 g di semolino fine a base di grano duro (semola finemente macinata)1,88 €
Totale1,88 €
cioè 0,47 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Valori nutrizionali per porzione
| Calorie | 350 kcal |
|---|---|
| Grassi | 1,3 g |
| di cui saturi | 0,2 g |
| Carboidrati | 69,8 g |
| di cui zuccheri | 1 g |
| Fibre | 3,7 g |
| Proteine | 11,8 g |
| Sale | 0 g |
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