Orecchiette de Puglia, hechas a mano

Orecchiette de Apulia hechas a mano

Platos fuertes

Las «orejas pequeñas» de Puglia: una masa hecha con sémola de trigo duro y agua tibia, que se enrolla en forma de salchichas, se corta y se da forma con u…

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Las orecchiette son una especialidad de la cocina de Puglia, una región de Italia. Son fáciles de preparar y ofrecen un sabor único.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción15 min
  • Reposo30 min
  • Total1 h
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Calorías350 kcal/pers.
  • Método de cocciónmasa
  • Costo estimado1,88 € 0,47 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

4 personas
  • 1,88 €

Precios en Bélgica.

Preparación

  1. Vierte la sémola en una fuente sobre la encimera y espolvorea con sal fina. ≈ 2 min
  2. Añada el agua tibia poco a poco y amase durante al menos 10 minutos.
  3. Deje reposar la masa durante media hora.
  4. Corte trozos y enróllalos para formar salchichas de unos 30 cm de largo, del grosor de un dedo, y luego córtalos en trozos pequeños y regulares, del tamaño de una uña. ≈ 10 min
  5. Aplaste cada trozo en discos pequeños utilizando un cuchillo con filo redondeado. ≈ 4 min
  6. Siguiendo con el proceso, desliza el disco sobre la encimera, presionando ligeramente para que se enrolla hacia la hoja. ≈ 3 min
  7. Coloque la masa enrollada en la punta del pulgar y dóblela hacia atrás, como si estuviera peinando el dedo, presionando en el centro para formar la cúpula. ≈ 3 min
  8. Retire cuidadosamente las orejitas y déjalas secar durante unas horas sobre una superficie, con la parte superior hacia arriba. Cocínalas durante 10 a 15 minutos en agua hirviendo con sal.

La cuenta

Orecchiette de Apulia hechas a mano

  • 400 g de sémola fina de trigo duro (sémola refinada)1,88 €

Total1,88 €

es decir, 0,47 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Valores nutricionales por porción

Calorías350 kcal
Grasas1,3 g
de las cuales saturadas0,2 g
Carbohidratos69,8 g
de los cuales azúcares1 g
Fibra3,7 g
Proteínas11,8 g
Sal0 g

Antes de empezar

Ingredientes

  • 400 g de sémola fina de trigo duro (sémola refinada)
  • Alrededor de 200 ml de agua tibia
  • Una pizca de sal fina

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