Lu wei, carni, uova e tofu brasati in brodo di soia speziato
Il «lu wei» taiwanese e cinese: carne di maiale, manzo, pollo, uova e tofu cotti in un brodo di salsa di soia aromatizzato, fino a ottenere un colore dora…
Il «lu wei» si riferisce a qualsiasi piatto che viene cotto lentamente in un brodo di soia aromatizzato. I miscele di spezie disponibili in commercio, che spesso includono vaniglia, cannella e pepe di Sichuan, semplificano la preparazione.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura1 h
- Totale1 h 15 min
- DifficoltàFacile
- CostoMedio
- Metodo di cotturapiccolissimo
- Costo stimato27,95 € 4,66 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 0,73 €
- 0,02 €
- 0,66 €
A scelta
- 22,69 €
- 0,45 €
- 3,40 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Preparate il brodo: portate a ebollizione l’acqua con le spezie, la salsa di soia, il sale, il peperoncino intero e, se lo desiderate, scalogno, zenzero e zucchero.
- Tagliare gli ingredienti che richiedono una cottura più lunga in pezzi e farli cuocere in acqua bollente; aggiungere un po' di vino di riso o mirin agli ingredienti dal sapore intenso.
- Aggiungete gli ingredienti al brodo e lasciateli cuocere a fuoco basso fino a quando non saranno cotti e ben dorati.
- Per un pollo intero, sbucciato e non tagliato, cuocetelo inizialmente a metà cottura in acqua, per poi completare la cottura in brodo.
Il conto
Lu wei, carni, uova e tofu brasati in brodo di soia speziato
- Salsa di soia0,73 €
- Un pizzico di sale0,02 €
- Un po' di vino di riso o di mirin.0,66 €
- Gusci di manzo22,69 €
- uova sode sbriciolate0,45 €
- Tofu compatto3,40 €
Totale27,95 €
cioè 4,66 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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