Lu wei, carnes, huevos y tofu braseados en caldo de soya especiado
El «lu wei» taiwanes y chino: cerdo, ternera, pollo, huevos y tofu cocidos en un caldo de salsa de soja con especias, hasta que estén dorados y aromáticos.
El «lu wei» se refiere a todo lo que se cocina a fuego lento en un caldo de soja especiado. Los saquitos de especias comerciales, que a menudo incluyen ingredientes como la vainilla, la canela y el pimienta de Sichuan, facilitan la preparación.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción1 h
- Total1 h 15 min
- DificultadFácil
- CostoMedio
- Método de cocciónpensar, meditar
- Costo estimado15,58 € 2,60 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
- 0,16 €
- 0,01 €
- 0,36 €
A elección.
- 12,29 €
- 0,49 €
- 2,27 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Prepare el caldo: hierve agua con las especias, salsa de soja, sal, chile entero y, si lo desea, cebolla, jengibre y azúcar.
- Corte los ingredientes que tardan en cocinarse en trozos y remoje en agua hirviendo aquellos que sueltan mucho color; añada un poco de vino de arroz o mirin a los ingredientes con sabores intensos.
- Añada los ingredientes al caldo y deje que se cocinen a fuego lento hasta que estén tiernos y bien dorados.
- Para un pollo entero, sin pelar y sin cortar, primero cocínelo a medias en agua, y luego termina la cocción en un caldo.
La cuenta
Lu wei, carnes, huevos y tofu braseados en caldo de soya especiado
- salsa de soja0,16 €
- Un poco de sal0,01 €
- Un poco de vino de arroz o de mirin.0,36 €
- Pierna de ternera12,29 €
- huevo duro, pelado0,49 €
- Tofu firme2,27 €
Total15,58 €
es decir, 2,60 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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