Kugel di carote

Kugel di carote

Piatti principali

Una versione leggera del kugel ebraico: carote e mele grattugiate, succo e scorza d’arancia, fecola e panna montata, cotto al forno fino a doratura.

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La kugel di carote è un piatto tradizionale ebraico, preparato con carote grattugiate, uova e altri ingredienti. È una ricetta semplice e gustosa, che si abbina bene con carne o può essere servita come antipasto.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura35 min
  • Totale1 h 5 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaquattro
  • Costo stimato2,72 € 0,68 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Senza glutine

Ingredienti

4 persone
  • 0,80 €
  • 0,19 €
  • 0,23 €
  • 0,43 €
  • 0,29 €
  • 0,29 €
  • 0,29 €
  • 0,01 €
  • 0,19 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani.

Preparazione

  1. Preriscaldate il forno a 190 °C e imburrate una teglia da forno da un litro.
  2. Montate le uova con lo zucchero fino a ottenere un composto chiaro e spumoso. ≈ 4 min
  3. Grattugiate le carote e la mela molto finemente, quindi spremetele per estrarre tutto il succo, che poi potete buttare via. ≈ 8 min
  4. Mescolate le carote e la mela grattugiate con la scorza di arancia, il succo di arancia e limone e la fecola di patate. ≈ 4 min
  5. Unite questa preparazione con i tuorli d’uovo zuccherati. ≈ 3 min
  6. Montate gli albumi a neve ben ferma e incorporateli delicatamente. ≈ 10 min
  7. Versate nella teglia unta e cuocete per circa 35 minuti, finché la superficie non sarà dorata.

Il conto

Kugel di carote

  • 4 uova, con i tuorli e gli albumi separati0,80 €
  • 75 grammi di zucchero0,19 €
  • 25 grammi di burro per la preparazione0,23 €
  • Una piccola mela da forno0,43 €
  • La scorza grattugiata di un’arancia0,29 €
  • 225 g di carote0,29 €
  • Il succo di un’arancia0,29 €
  • 1 cucchiaino di succo di limone0,01 €
  • 50 g di fecola di patate0,19 €

Totale2,72 €

cioè 0,68 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 4 uova, con i tuorli e gli albumi separati
  • 75 grammi di zucchero
  • 25 grammi di burro per la preparazione
  • Una piccola mela da forno
  • La scorza grattugiata di un’arancia
  • 225 g di carote
  • Il succo di un’arancia
  • 1 cucchiaino di succo di limone
  • 50 g di fecola di patate

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