Kugel di carote
Una versione leggera del kugel ebraico: carote e mele grattugiate, succo e scorza d’arancia, fecola e panna montata, cotto al forno fino a doratura.
La kugel di carote è un piatto tradizionale ebraico, preparato con carote grattugiate, uova e altri ingredienti. È una ricetta semplice e gustosa, che si abbina bene con carne o può essere servita come antipasto.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura35 min
- Totale1 h 5 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaquattro
- Costo stimato2,72 € 0,68 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Senza glutine
Ingredienti
persone
- 0,80 €
- 0,19 €
- 0,23 €
- 0,43 €
- 0,29 €
- 0,29 €
- 0,29 €
- 0,01 €
- 0,19 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani.
Preparazione
- Preriscaldate il forno a 190 °C e imburrate una teglia da forno da un litro.
- Montate le uova con lo zucchero fino a ottenere un composto chiaro e spumoso. ≈ 4 min
- Grattugiate le carote e la mela molto finemente, quindi spremetele per estrarre tutto il succo, che poi potete buttare via. ≈ 8 min
- Mescolate le carote e la mela grattugiate con la scorza di arancia, il succo di arancia e limone e la fecola di patate. ≈ 4 min
- Unite questa preparazione con i tuorli d’uovo zuccherati. ≈ 3 min
- Montate gli albumi a neve ben ferma e incorporateli delicatamente. ≈ 10 min
- Versate nella teglia unta e cuocete per circa 35 minuti, finché la superficie non sarà dorata.
Il conto
Kugel di carote
- 4 uova, con i tuorli e gli albumi separati0,80 €
- 75 grammi di zucchero0,19 €
- 25 grammi di burro per la preparazione0,23 €
- Una piccola mela da forno0,43 €
- La scorza grattugiata di un’arancia0,29 €
- 225 g di carote0,29 €
- Il succo di un’arancia0,29 €
- 1 cucchiaino di succo di limone0,01 €
- 50 g di fecola di patate0,19 €
Totale2,72 €
cioè 0,68 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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